Effektiver Leitfaden: Zwischen den Zehen reinigen & Infektionen vorbeugen

Im Laufe der Zeit baut sich Schmutz und Dreck zwischen Ihren Zehen in der Nähe des Gelenks auf. Wenn unbehandelt, führen Bakterien zu Pilzinfektionen wie Fußpilz. Die gute Nachricht ist, dass Sie Infektionen wie diese vermeiden können, wenn Sie gelegentlich Schritte unternehmen, um Ihre Zehen sauber zu halten. Es erfordert keine teuren Behandlungen und nimmt nicht mehr als ein paar Minuten Ihrer Zeit in Anspruch.

Anleitung

1. Entfernen Sie Ihre Schuhe und Socken. Befeuchten Sie einen Waschlappen mit einer Mischung aus gewöhnlicher Seife und Wasser.
2. Führen Sie den Waschlappen im Bereich zwischen Ihren Zehen über die Haut. Dies ist der Bereich, in dem Pilzinfektionen wahrscheinlich auftreten, da sie feuchter sein können als andere Teile des Fußes.
3. Reinigen Sie die Bereiche zwischen Ihren Zehen gründlich mit dem Waschlappen. Wenn möglich, versuchen Sie, dies zweimal täglich zu tun. Sie können dies unter der Dusche tun, wenn es bequemer ist.