Empfindliche Haut mit juckendem Ausschlag benötigt sanfte, barriereunterstützende Pflege plus gezielte entzündungshemmende Wirkstoffe.
Rezeptfreie Optionen
- Kolloidales Haferbad: 1 Tasse in lauwarmem Bad 15–20 Min. Avenanthramide → entzündungshemmend, antioxidativ, Barrierereparatur.
- Calamine-Lotion: Zinkoxid + Eisenoxid → kühlend, juckreizstillend, mild adstringierend. Nach Bedarf auftragen.
- Hydrocortison 1%-Creme: Milder topisches Steroid. Zweimal täglich × ≤1 Woche (Gesicht/Falten: ≤3 Tage). Augen vermeiden.
- Aloe Vera-Gel (rein): Entzündungshemmend, feuchtigkeitsspendend. Zuerst Patch-Test.
- Hamamelis (alkoholfrei): Adstringierend, reduziert nässen. Mit Wattepad auftragen.
- Ceramidreiche Feuchtigkeitscremes: CeraVe, Vanicream, Aveeno — stellen Barriere wieder her.
- Pramoxin 1%: Topisches Anästhetikum gegen Juckreiz.
Vermeiden
- Duftstoffe, ätherische Öle, Alkohol, Lanolin, Propylenglycol.
- Heißes Wasser, Schrubben, okklusive Synthetik.
Wann zum Arzt?
- Keine Besserung nach 1 Woche OTC
- Ausbreitung, schmerzhaft, blasenbildend, infiziert (Eiter, Wärme)
- Fieber, systemische Symptome
- Weitverbreitet, Gesicht/Genitalien beteiligt
- Verdacht auf Kontaktekzem, Ekzem, Psoriasis, Pilz, Krätze
Verschreibungsoptionen
- Mittelstarke topische Steroide (Triamcinolon 0,1%)
- Topische Calcineurin-Inhibitoren (Tacrolimus, Pimecrolimus) — Gesicht/Falten
- Orale Antihistaminika (sedierend nachts)
- Systemische Mittel bei schweren entzündlichen Dermatosen
Auslöser identifizieren und meiden. Patch-Test bei allergischem Kontaktekzem.
