Juckende, rote und entzündete Haut ist das Letzte, was Sie brauchen, während Sie sich gestresst fühlen. Zu verstehen, warum die Hautreizung auftritt, hilft Ihnen, einen Weg zu finden, die Symptome zu lindern und die Situation nicht zu verschlimmern.
Die Fakten
- Ein Stressausschlag, auch Nesselsucht genannt, kann sich auf Ihrer Haut als erhabene, juckende Quaddeln zeigen. Laut der Mayo Clinic „werden Nesselsucht durch Entzündungen in der Haut verursacht. In einigen Fällen werden Nesselsucht und Angioödem ausgelöst, wenn bestimmte Zellen (Mastzellen) Histamin und andere Chemikalien in Ihren Blutkreislauf und Ihre Haut freisetzen.“
- Es gibt andere Hauterkrankungen, die durch Stress verschlimmert werden können, darunter Psoriasis, Ekzeme und Dermatitis. Wenn Sie an einer dieser drei Erkrankungen leiden, ist Ihre Haut möglicherweise anfälliger für durch Stress verursachte Reizungen.
Irrtümer
- Ob Stress Ausschläge verursachen kann, ist ein Thema, das unter medizinischen Fachkräften noch diskutiert wird. Laut Medicinenet.com können leichte Hautausschläge aufgrund von Stress und emotionaler Störung entstehen. Ob sie nun durch Stress verursacht oder verschlimmert werden, Ausschläge und Nesselsucht sind die Art und Weise, wie der Körper auf einen Reiz reagiert, und ein medizinisches Problem.
Wirkungen
- Ausschläge oder Nesselsucht können sich nur auf einen Bereich Ihres Körpers beschränken oder Sie können am ganzen Körper ausbrechen; es hängt von Ihrer individuellen Körperchemie ab. Die Haut hebt sich, wird leicht rötlich und wird juckend und unangenehm. Enge Kleidung und nasse oder synthetische Stoffe sollten vermieden werden. Hitze verschlimmert Nesselsucht, daher sollten heiße Duschen oder Bäder vermieden werden, bis die Schwellung abgeklungen ist.
Prävention/Lösung
- Die wirksamste Behandlungsmethode für einen Stressausschlag ist die Behandlung des Stresses selbst. Nehmen Sie sich Zeit, um zu überlegen, was Ihre Stressfaktoren sind. Achten Sie auch auf Ihre Essgewohnheiten. Neigen Sie dazu, Lebensmittel mit hohem Salz- und Fettgehalt zu essen? Ein Lebensmittel, das Sie nur essen, wenn Sie gestresst sind, kann eine allergische Reaktion auslösen und die Ursache sein. Ihre Gedanken in ein Tagebuch zu schreiben, Dinge mit einem Freund zu besprechen oder einen Spaziergang zu machen, kann Ihre Nerven beruhigen. Ein topisches Antihistaminikum, sparsam auf die gereizte Haut aufgetragen, hilft ebenfalls.
- Studieren Sie auch die Nebenwirkungen aller verschreibungspflichtigen und homöopathischen Medikamente/Nahrungsergänzungsmittel, die Sie einnehmen, um sicherzustellen, dass sie nicht die Ursache des Ausschlags sind. Achten Sie auf Wechselwirkungen mit Lebensmitteln, die Sie möglicherweise essen, und prüfen Sie, ob sie etwas enthalten, auf das Sie allergisch sind. Viele rezeptfreie Multivitamine enthalten beispielsweise Schwefel.
Warnung
- Dieser Artikel ist nicht dazu gedacht, zu diagnostizieren oder zu heilen. Nesselsucht und Ausschläge können auf einen ernsthafteren Zustand hindeuten. Wenn Sie Fieber, Schüttelfrost entwickeln oder wenn Flüssigkeit mit dem Hautproblem verbunden ist, suchen Sie sofort einen medizinischen Fachmann auf.
