Sonnenausschlag verstehen und behandeln: Ursachen, Symptome und Prävention

Die meisten Bedenken im Zusammenhang mit Sonnenexposition beziehen sich auf ihre langfristigen Auswirkungen, wie Hautkrebs und vorzeitige Hautalterung. Bei lichtempfindlichen Menschen führt ungeschützte Sonnenexposition zu einem beulenförmigen, juckenden und manchmal schmerzhaften Hautausschlag. Obwohl die Symptome eines Sonnenausschlags mit Drogerieartikeln behandelt werden können, ist es am besten, den Ausschlag und Schäden an Ihrer Haut zu verhindern.

Polymorphe Lichtdermatose

Polymorphe Lichtdermatose, oder PMLE, die Ursache des Sonnenausschlags, ist ein Zustand, bei dem die Exposition gegenüber ultraviolettem Licht einen roten, juckenden Ausschlag verursacht. Personen, die unter dieser Störung leiden, gelten als lichtempfindlich oder empfindlich gegenüber Sonnenlicht. Die Mayo Clinic (mayoclinic.com) erklärt, dass sich ein Sonnenausschlag normalerweise „nach einer Episode intensiver Sonnenexposition“ entwickelt und wahrscheinlicher auftritt „im Frühling oder frühen Sommer bei den ersten Sonnenexpositionen“.

Symptome

Web MD (webmd.com) erklärt: „Der Begriff ‚polymorph‘ bezieht sich auf die Tatsache, dass der Ausschlag viele Formen annehmen kann.“ PMLE kann wie kleine rosa oder rote Beulen auf der Brust, den Armen oder Beinen aussehen. Bei einigen Menschen entwickelt der Ausschlag Blasen oder trockene Stellen. PMLE kann am Ausschlagsort tagelang Juckreiz und Brennen verursachen.

Ursachen

Sonnenausschlag wird oft durch verschreibungspflichtige Medikamente verursacht. Lesen Sie alle Informationen, die mit den Medikamenten, die Sie einnehmen, mitgeliefert werden, gründlich durch. Die Mayo Clinic listet Bluthochdruckmedikamente wie Thiazide; Antibiotika wie Tetracycline; und nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente wie Ibuprofen als Medikamente auf, die Sonnenausschlag verursachen können.

Eine weitere Ursache für Sonnenausschlag und Lichtempfindlichkeit ist die Exposition gegenüber Chemikalien, die in Seife, Parfüm und sogar Sonnencreme enthalten sind. Diese Chemikalien können Ihre Haut empfindlicher gegenüber der Sonne machen. Kontakt mit Sellerie, Zitronen, Limetten und einigen Beeren kann ebenfalls die Chancen erhöhen, einen Sonnenausschlag zu entwickeln.

Prävention

Sonnenausschlag kann verhindert werden, indem Sie die Sonnenexposition einschränken, insbesondere während der Stunden von 10 bis 16 Uhr, wenn die Sonnenstrahlen am stärksten sind. Zwanzig Minuten bevor Sie nach draußen gehen, tragen Sie eine parfümfreie Sonnencreme mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 30 auf und erneuern Sie sie alle zwei Stunden. Schützen Sie Ihre Haut zusätzlich, indem Sie eine Sonnenbrille, einen Hut und ein langärmeliges Hemd tragen.

Behandlung

Aloe-Vera-Lotionen und kühlende Gele, die Aloe Vera enthalten, helfen, das Brennen, Jucken und Stechen, das mit einem Sonnenausschlag und Sonnenbrand einhergeht, zu lindern. Ein rezeptfreies Schmerzmittel wie Paracetamol hilft, die Schmerzen zu lindern und die Entzündung zu reduzieren. Bei schweren Fällen von Sonnenausschlag legen Sie eine kalte Kompresse auf die gereizte Stelle. Web MD rät Betroffenen von Sonnenausschlag, der Sonne fernzubleiben, bis der Ausschlag verheilt ist.