Natürliche Linderung bei Urinschmerzen: Hausmittel und Nahrungsergänzungsmittel

Harnwegsinfekte natürlich behandeln

Harnwegsinfekte (UTIs) und die sie begleitenden Schmerzen betreffen 10 Millionen Menschen pro Jahr. Dies entspricht fast 8 Millionen Arztbesuchen jährlich. Nicht jeder ist in der Lage oder bereit, wegen seiner Symptome einen Arzt aufzusuchen. Immer mehr Menschen entscheiden sich nun für eine Hauskur. Der folgende Behandlungsplan zu Hause umfasst Nahrungsergänzungsmittel sowie Ernährungs- und Lebensstiländerungen.

Die Bakterien behandeln

Es gibt Nahrungsergänzungsmittel, die dadurch wirken, dass sie Bakterien von der Blasenwand lösen. Die Reduzierung von Bakterien löst die Infektion zusammen mit den Schmerzen. Nahrungsergänzungsmittel umfassen D-Mannose und Cranberry-Extrakt. D-Mannose, ein natürlicher Zucker, ist ein Pulver, dessen übliche Dosis ein Teelöffel in Flüssigkeit alle drei bis vier Stunden ist. Cranberry-Extrakt-Tabletten werden dreimal täglich oder wie auf dem Etikett angegeben eingenommen.

Die Symptome behandeln

Maisbarttee wirkt als leichtes Harntreibmittel und lindert Schmerzen, indem er die Auskleidung der Blase beruhigt. Maisbart ist das, was wir die fadenförmigen Ähren nennen, die durch einen Maiskolben laufen.

Um einen Tee zuzubereiten, hacken Sie den Maisbart fein und geben Sie eine Tasse in zwei Tassen kochendes Wasser. 15 Minuten ziehen lassen. Trinken Sie eine Tasse drei- bis viermal täglich. Sie können Maisbarttee bis zu einer Woche im Kühlschrank aufbewahren.

Ernährungs- und Lebensstiländerungen

Trinken Sie viel Wasser, um Ihr Harnsystem zu spülen und das brennende Stechen beim Wasserlassen zu reduzieren.

Integrieren Sie Lebensmittel, die reich an Vitamin C sind, in Ihre Ernährung. Das Vitamin C in Lebensmitteln wie Obst und grünem Blattgemüse schafft ein feindseliges inneres Umfeld für Bakterien, um zu gedeihen. Erwägen Sie auch, Acidophilus in Ihre Ernährung aufzunehmen, entweder durch Nahrungsergänzungsmittel oder durch den Verzehr von Joghurt, um ein richtiges Gleichgewicht guter Bakterien in Ihrem Verdauungs- und Harnsystem zu fördern.

Streichen Sie Zucker und Alkohol aus Ihrer Ernährung, da sie die Vermehrung von Bakterien fördern. Zucker umfasst Haushaltszucker, Honig, Sirupe (besonders Maissirup mit hohem Fruchtzuckergehalt), Gelees und Bonbons. Alkohol umfasst Bier, Wein und Schnaps.

Sexuelle Aktivität, Spermizide, nicht geschmierte Kondome und Diaphragmen können Ihr Risiko erhöhen, einen UTI zu bekommen. Das Entleeren Ihrer Blase nach sexuellen Kontakten kann helfen, Infektionen zu verhindern. Für Frauen kann das Abwischen von vorne nach hinten und das Tragen von Baumwollunterwäsche ebenfalls helfen, sie zu verhindern.

Die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln, die Erhöhung der Wasseraufnahme, die Änderung Ihrer Ernährung und einige Lebensstiländerungen können helfen, einen schmerzhaften UTI zu behandeln oder ein Wiederauftreten zu verhindern.

HINWEIS: Wenn Sie Blut im Urin haben oder Rückenschmerzen im unteren Bereich oder Fieber haben, suchen Sie Ihren Gesundheitsdienstleister auf, da es möglich ist, dass Sie eine ernstere Infektion der Nieren erleben.