Natürliche Linderung bei vergrößerter Prostata: Hausmittel & Symptommanagement

Einleitung

Eine vergrößerte Prostata kann alle Arten von Problemen verursachen: ein Brennen, häufiges Wasserlassen, Schlafunterbrechung, vermindertes sexuelles Interesse und Aktivität, und in einigen Fällen kann sogar Sitzen unangenehm sein. Konventionelle Medizin und Chirurgie können einige Linderung bringen, aber nicht ohne die Gefahren von Inkontinenz und Impotenz. Es gibt einige Heilmittel, die Sie selbst zu Hause durchführen können, von denen festgestellt wurde, dass sie sicher und effektiv sind, um die Größe der Prostata zu reduzieren und die Symptome einer vergrößerten Prostata ohne Nebenwirkungen zu verringern.

Wachstumsprozess

Benigne Prostatahyperplasie oder BPH, eine vergrößerte Prostata, ist nur das natürliche Ergebnis des Alterungsprozesses. Die Prostata umgibt die Harnröhre, das Rohr, das Urin von der Blase transportiert. Mit zunehmendem Alter verursacht die Veränderung der Drüsenabsonderungen kleine knorpelige Knötchen auf der Prostata. Wenn sich die Zellen in diesen Knötchen vermehren und wachsen, lassen sie die Prostata anschwellen, steif, unflexibel werden und sich von der normalen Walnussgröße der Drüse auf Golfballgröße oder sogar größer ausdehnen – was die Harnröhre verengt.

Symptome

Die Symptome von BPH variieren stark, aber die häufigste Beschwerde ist ein schwacher Urinstrahl. Sie haben wahrscheinlich einen enormen Harndrang, können aber nur einen schwachen Strahl bewältigen. Dieser Drang ist so intensiv, dass er Sie mehrere Male in der Nacht wecken kann, und dennoch können Sie Ihre Blase nie vollständig entleeren, so oft Sie auch versuchen. Es gibt selten Schmerzen. Sie werden keine Klumpen oder Schwellungen im Schambeinbereich sehen, da die Prostata tief im unteren Bauch liegt. Gelegentlich können Spuren von Blut im Urin vorkommen.

Komplikationen

Schwere Harnprobleme, die durch diese Störung verursacht werden, betreffen einen von zehn Männern über 60. BPH an sich ist nicht lebensbedrohlich, kann aber zu drei schwerwiegenderen Zuständen führen:

Erstens, wenn die Blase nie vollständig entleert wird, kann der stehende Urin darin infiziert werden. Diese Infektion kann in die Blase und den Harnleiter, das Rohr, das Urin von den Nieren zur Blase transportiert, zurückfließen – und eine schmerzhafte entzündliche Erkrankung verursachen, die als Zystitis bekannt ist.

Zweitens kann der erhöhte Druck in der Blase, verursacht durch den blockierten Urin, zu einem noch schwerwiegenderen Zustand in den Nieren führen, der als „akute Pyelonephritis“ bekannt ist.

Und schließlich, wenn der Zustand der vergrößerten Prostata unbehandelt bleibt, obwohl selten, können Sie die totale Kontrolle über die Muskeln verlieren, die den Urinabgang ermöglichen. Dies wird als „akute Retention“ bezeichnet und kann, wenn unbehandelt, schließlich zu Nierenversagen führen.

Hausmittel

Ihre Nahrung sollte aus gesunden, nicht scharfen Lebensmitteln bestehen mit Schwerpunkt auf Mandeln und insbesondere den rohen Samen von Kürbis, Kürbis, Sonnenblume und Sesam. All diese sind reich an Protein, reich an ungesättigten Fettsäuren und enthalten Zink – alles essentiell für eine gute Prostata-Gesundheit. Essen Sie viel rohes Gemüse, Obst und frische Säfte. Für Kochöle verwenden Sie Sonnenblumen-, Sesam- oder natives Olivenöl aufgrund ihres Gehalts an Fettsäuren, Lecithin, Bierhefe und Vitamin E. Vermeiden Sie Kaffee, Alkohol und starke Gewürze – alles Faktoren, die zur Prostataver Entzündung beitragen.

Eine bis zwei Stunden Gehen pro Tag hält die Prostata in guter Form. Ihre sexuellen Praktiken haben ebenfalls einen großen Einfluss auf die Gesundheit der Prostata. Sexuelle Erregung ohne den natürlichen Abschluss des Orgasmus kann zu einer Verstopfung der Prostata führen und funktionale und sogar strukturelle Schäden verursachen. Vermeiden Sie die bewusste Verlängerung oder Unterdrückung von Orgasmen. Enthalten Sie sich nicht über längere Zeiträume des Geschlechtsverkehrs. Entwickeln Sie eine sexuelle Regelmäßigkeit zwischen Ihnen und Ihrem Partner. Und sollten Sie jemals sexuell erregt werden – vergessen Sie die kalte Dusche – nehmen Sie stattdessen ein heißes Sitzbad. Tatsächlich sind tägliche heiße Sitzbäder so ziemlich die einzige Möglichkeit, wie Sie die Prostata „baden“ können. Die Wärme wird durch Ihren Po strahlen, die Drüse erreichen und die Entzündung reduzieren.