Calciumcitrat bei UTIs: Vorteile, Risiken und Anwendung

Was ist ein UTI?

Ein UTI (Harnwegsinfekt) ist eine der häufigsten Infektionen bei Männern und Frauen. Ein UTI kann durch Antibiotika verschlimmert werden, und manchmal werden natürlichere Behandlungen empfohlen. Calciumcitrat, ein alkalisches Mineral, wirkt, um die Alkalinität der Blase und des Urins zu erhöhen und hilft, einen UTI zu kontrollieren. Es muss jedoch mit Vorsicht eingenommen werden, sonst können Nebenwirkungen auftreten.

Was Sie benötigen

• Cranberrysaft
• Wasser
• Calciumcitrat-Tabletten (1.000 mg)

Anleitung

1. Nehmen Sie Calciumcitrat ein, um einen UTI zu neutralisieren. Der alkalische pH-Wert von Calciumcitrat hilft, die Auswirkungen eines UTI zu reduzieren, bei dem der Säuregehalt des Urins zunimmt.

2. Nehmen Sie etwa 4 bis 6 Kapseln à 1.000 mg pro Tag ein, 2 Tabletten auf einmal.

3. Nehmen Sie Calciumcitrat mindestens 3 Stunden vor dem Schlafengehen ein. Urin bleibt während des Schlafens in der Blase und kann Reizungen verursachen.

4. Nehmen Sie Calciumcitrat-Tabletten mit einem 8-Unzen-Glas Wasser ein, um eine bessere Aufnahme ohne Verdauungsstörungen zu erreichen.

5. Nehmen Sie Calciumcitrat zu den Mahlzeiten ein, um eine bessere Absorption zu erreichen.

6. Nehmen Sie eine erhöhte Dosis von 4.000 bis 6.000 mg Calciumcitrat ein, bis die Symptome eines UTI abklingen. Reduzieren Sie die Dosis auf 2.000 mg pro Tag, bis der UTI vollständig behandelt ist.