Tee und Blaseninfektionen: Was Sie wissen müssen

Einige Teesorten können Blasenreizungen verursachen, die eine Rolle bei erhöhter Anfälligkeit für Harnwegsinfekte spielen können. Eine Blaseninfektion wird selbst durch Bakterien verursacht – normalerweise E. coli – die sich in der Blase niederlassen und vermehren. Aus diesem Grund kann Tee selbst nicht direkt eine Infektion verursachen, aber seine blasenreizenden Eigenschaften können zu der Entzündung beitragen, die eine Infektion wahrscheinlicher macht.

Koffein und die Blase

Es gibt viele verschiedene Teesorten in den Regalen von Lebensmittelgeschäften, einschließlich Kräutertees und Mischungen, die zur Behandlung spezifischer Beschwerden wie PMS und Angst vermarktet werden. Die meisten koffeinhaltigen Sorten haben das Potenzial, Reizungen in den Harnwegen zu verursachen. Dazu gehören schwarze, grüne, weiße und Oolong-Teemischungen. Diese enthalten Antioxidantien und andere gesunde Verbindungen und müssen nicht vollständig vermieden werden, sollten aber eingeschränkt werden, um schädliche Auswirkungen übermäßiger Koffeinaufnahme zu verringern.

Blasenentzündung

Koffein ist ein bekannter Blasenreizstoff. Es verursacht Entzündungen in den Harnwegen, was es Bakterien erleichtern kann, sich aufgrund einer unangemessenen Immunantwort an den Blasenwänden anzuheften. Mit anderen Worten, während das Immunsystem die Bakterien angreifen sollte, greift es die Blase selbst in Form von Entzündung an, wodurch die Bakterien ungeschützt entkommen und sich in der Blase vermehren können.

Tee als Diuretikum

Das Koffein im Tee gilt als Diuretikum, was bedeutet, dass es die Urinausscheidung erhöht. Die Kehrseite ist, dass Bakterien, die in geringen Mengen vorhanden sind, sich leichter vermehren können, wenn der Urin stark konzentriert ist und nicht genug Wasser vorhanden ist, um den Urin zu verdünnen.

Tee, Kaffee und andere koffeinhaltige Getränke erhöhen auch die Häufigkeit des Wasserlassens, was einen bereits entzündeten Harntrakt aufgrund wiederholten Abwischens und Ausscheidens kleiner Mengen stark konzentrierten Urins weiter reizen kann.

Dehydration

Aufgrund seiner harntreibenden Eigenschaften kann koffeinhaltiger Tee Dehydration verursachen. Harnwegsinfekte treten viel seltener auf, wenn Sie gut hydriert sind, da reines Wasser benötigt wird, um Bakterien aus der Blase und Harnröhre zu spülen. Um koffeinbedingte Dehydration zu vermeiden, ersetzen Sie koffeinhaltige Getränke durch stilles Wasser oder Kräutertee und trinken Sie täglich 16 Unzen Wasser.

Weitere mitwirkende Faktoren

Tee und andere koffeinhaltige Substanzen führen eher zu Blaseninfektionen, wenn andere mitwirkende Faktoren vorhanden sind. Ernährung, Hygiene und Immunfunktion spielen alle eine Rolle beim Auftreten von Blaseninfektionen.

Um Harnwegsreizungen zu vermeiden, verwenden Sie keine aggressiven Seifen und Deodorants im Genitalbereich, und waschen Sie sich und urinieren Sie immer unmittelbar nach dem Geschlechtsverkehr. Trinken Sie täglich 16 Unzen Wasser und vermeiden Sie übermäßigen Zuckerkonsum und Koffeinkonsum. Der Konsum von 100 Prozent Cranberrysaft kann bei einigen Frauen helfen, Blaseninfektionen vorzubeugen. Laut RenalandUrologyNews.com ist Cranberrysaft ebenso wirksam wie das Antibiotikum Trimethoprim zur Vorbeugung wiederkehrender HWI bei älteren Frauen.

Wenn Sie unter wiederholten Harnwegsinfekten leiden, funktioniert Ihr Immunsystem möglicherweise nicht auf seinem Höhepunkt. Eine ausgewogene Ernährung und die Einnahme eines täglichen Multivitamins können zu einer optimalen Immunfunktion beitragen, ebenso wie einige Kräuter wie Astragalus und Sibirischer Ginseng.