Harnwegsinfektion lindern: Hausmittel und Vorbeugung

Harnwegsinfektionen oder Zystitis treten auf, wenn fremde Bakterien (typischerweise E. coli) in die Blase eindringen und sich zu vermehren beginnen. Laut der American Urological Association entfallen auf Harnwegsinfektionen (HWI) 8,3 Millionen Arztbesuche pro Jahr in den Vereinigten Staaten. Die gute Nachricht ist, dass die meisten Infektionen, wenn sie früh erkannt werden, innerhalb von ein paar Tagen verschwinden.

Ursachen

Die meisten HWIs bei Frauen sind eine Folge von Geschlechtsverkehr. Gynäkologen haben diese Infektionen scherzhaft „Flitterwochen-Zystitis“ genannt. Die typischen Bakterien, die in Laborkulturen von Frauen gefunden werden, sind E. coli. Dieses Bakterium ist normalerweise harmlos und lebt im Darm, aber wenn es versehentlich in den Harnweg gespült wird, ist es gezwungen, sich an den Wänden der Blase festzuhalten, um die Nährstoffe zu finden, die zum Überleben nötig sind. Dieses Ereignis verursacht die unangenehmen Symptome einer Blasenentzündung.

Infektionen bei Männern sind selten und sind normalerweise das Ergebnis einer anderen Erkrankung, wie einer Obstruktion im Harnweg. Während Hausmittel immer noch versucht werden können, ist es am besten, die Hilfe eines Arztes in Anspruch zu nehmen.

Symptome

Häufige Symptome sind ein brennendes Gefühl beim Wasserlassen, ein ständiger Harndrang, trüber Urin und ein Krampfgefühl nach dem Wasserlassen. Damit Hausmittel wirksam sind, sollte die Behandlung innerhalb des ersten Tages des Wahrnehmens von Symptomen beginnen. Wenn die Behandlung verzögert wird, kann sich die Infektion bis zu einem Punkt ausbreiten, an dem das Immunsystem sie ohne medizinische Hilfe nicht bekämpfen kann.

Wasser

Wenn eine Infektion früh genug erkannt wird, haben sich die Bakterien möglicherweise nicht vollständig an der Blasenwand festgesetzt. Wenn dies der Fall ist, ist die beste Behandlung, sie auf natürliche Weise mit großen Mengen Wasser auszuspülen. Trinken Sie einen ganzen Tag lang jede Stunde 240 ml Wasser. Wenn die Symptome verschwinden, wurde das Bakterium effektiv ausgespült. Wenn nicht, kann eine weitere Behandlung notwendig sein.

D-Mannose-Zucker

D-Mannose-Zucker ist ein Extrakt aus Cranberries, der sich als sehr wirksam bei der Heilung einer Harnwegsinfektion erwiesen hat. Wenn er in den frühen Stadien einer Infektion verwendet wird, beschichtet der Zucker die Blase und verhindert, dass sich die Bakterien in den Wänden ansiedeln und vermehren. D-Mannose ist derzeit die am häufigsten empfohlene natürliche Behandlung für Harnwegsinfektionen und zeigt normalerweise innerhalb von zwei Tagen Ergebnisse. D-Mannose kann in allen Reformhäusern einschließlich Whole Foods Market gekauft werden; fragen Sie einfach danach.

Apfelessig

Apfelessig wird seit langem für seine natürlichen Gesundheitswirkungen gepriesen. Bei der Behandlung von Harnwegsinfektionen schafft er einen sauren pH-Wert in der Blase. Laut medizinischer Forschung können E. coli-Bakterien nicht überleben, wenn der pH-Wert des Körpers zu sauer ist. Im Hinblick darauf empfehlen viele naturheilkundliche Ärzte Behandlungen mit Apfelessig. Um diesen Ansatz zu versuchen, trinken Sie eine Kombination aus 1 Esslöffel Apfelessig mit 240 ml Wasser. Wiederholen Sie die Behandlung fünfmal täglich, bis die Infektion von selbst abklingt. Wenn wirksam, wird die Behandlung innerhalb von drei Tagen Ergebnisse zeigen.

Vorbeugung

Was Infektionen betrifft, ist eine Unze Vorbeugung immer mehr wert als ein Pfund Heilmittel. Im Hinblick darauf schlafen Sie genug und nehmen Sie täglich zusätzliches Vitamin C ein, um Ihr Immunsystem in Bestform zu halten. Trinken Sie immer viel Wasser und etwa 60 ml Cranberrysaft täglich. Cranberrysaft enthält geringe Mengen an D-Mannose und hilft der Blase und den Harnwegen, geschützt zu bleiben. Meiden Sie Cranberrysäfte, die zugesetzten Zucker enthalten, mit anderen Fruchtsaftkonzentraten gemischt sind oder als „Cocktails“ gekennzeichnet sind, da diese zusätzliche Inhaltsstoffe enthalten, die die Wirksamkeit des Safts verringern. Schließlich, bei Frauen, urinieren Sie immer unmittelbar nach dem Geschlechtsverkehr. Dies spült alle Bakterien aus den Harnwegen, und wischen Sie sich immer von vorne nach hinten ab, um eine Kontamination zu vermeiden.