Effektive Probiotika bei Candida-Überwucherung: Ein umfassender Leitfaden

Was ist Candida?

Candida ist eine Art hefeähnlicher Pilz, der im Darm, Mund, auf der Haut und in der Vagina wächst. Wenn es zu proliferieren beginnt, kann es Infektionen der Schleimhäute verursachen. Candida-Überwucherung hat eine Reihe von Ursachen, einschließlich Antibiotika, geschwächtem Immunsystem, Krebs, AIDS, schweren Verbrennungen und schlechter Ernährung. Meistens ist es auf eine Überwucherung von Hefeflora im gastrointestinalen Trakt zurückzuführen und kann mit Probiotika behandelt werden.

Was sind Probiotika

Probiotika sind Nahrungsergänzungsmittel, die lebende Bakterien enthalten, die in der Lage sind, den menschlichen gastrointestinalen Trakt zu besiedeln und das Überwuchern von pathogenen Bakterien und Pilzen zu verhindern. Neben einer insgesamt ausgleichenden Wirkung auf die Gesundheit des Wirts und einer stärkenden Wirkung auf das Immunsystem sind bestimmte Stämme von Probiotika für die Behandlung bestimmter Störungen wie Harnwegsinfekte und Candida vorteilhaft.

Symptome von Candida

Obwohl Candida albicans natürlich im menschlichen Körper vorkommt, kann es, wenn sein Wachstum außer Kontrolle gerät, eine Vielzahl von Gesundheitsproblemen verursachen, die oft nicht diagnostiziert werden. Die lange Liste der Symptome umfasst Blähungen, Bauchschmerzen, Müdigkeit, Kopfschmerzen, Alkoholverlangen, Angst, Durchfall, Stimmungsschwankungen, Verstopfung, Konzentrationsschwierigkeiten, Hautreizungen, Muskelschwäche, Verdauungsstörungen, Halsschmerzen und Gelenkschmerzen.

Acidophilus Lactobacillus

Acidophilus ist einer der häufigsten Stämme freundlicher Probiotika. Da es das Überwuchern von pathogenen Bakterien und Pilzen verhindert, kann es helfen, Candida zu heilen und vorzubeugen. Dies verhindert Vaginalpilzinfektionen und Pilzinfektionen im Mund und Rachen. Es hilft auch bei der Aufspaltung von Nahrung zur Verdauung und kann ansteckenden Durchfall vorbeugen. Darüber hinaus verringert es das Risiko des Reizdarmsyndroms und kann die Laktoseaufnahme verbessern.

Bifidobacterium

Bifidobakterien gehören zu den freundlichen Stämmen von Probiotika und können das Wachstum von Candida hemmen. Diese Art von Probiotikum fördert die Produktion von Wasserstoffperoxid, Milchsäure und Essigsäure, die alle die Säure des Darmtrakts erhöhen und es zu einer ungeeigneten Umgebung für das Wachstum von Candida und schädlichen Bakterien machen. Es hilft auch, Schäden in der Schleimhaut des Darmtrakts zu reparieren und stärkt das Immunsystem.

Wie man Probiotika einnimmt

Es ist am besten, Probiotika auf nüchternen Magen einzunehmen, mindestens dreißig Minuten vor der nächsten Mahlzeit. Stellen Sie sicher, dass das von Ihnen gewählte Nahrungsergänzungsmittel lebende Bakterien enthält, und überprüfen Sie das Verfallsdatum auf dem Etikett. Bewahren Sie das Nahrungsergänzungsmittel im Kühlschrank auf, damit es lebensfähig bleibt. Ein Probiotikum mit einer enterischen Beschichtung stellt sicher, dass die maximale Potenz Ihre Magensäure überlebt. Die Dosierung von Probiotika wird in der Anzahl (in Milliarden) von lebenden Organismen gemessen, die in einer täglichen Dosis enthalten sind. Fünf bis zehn Milliarden pro Tag werden empfohlen.