Natürliche Ansätze zur Linderung von Harnwegsinfekten

Ein HWI, oder Harnwegsinfekt, wird normalerweise durch Bakterien verursacht, die über die Harnröhre, das Rohr, durch das Urin aus dem Körper ausgeschieden wird, in den Harnweg eindringen. Diese Infektion kann sehr schmerzhaft sein und zu gefährlicheren Zuständen wie Blasen- oder Niereninfektionen führen, wenn die Bakterien ihren Weg die Harnröhre hinauf machen. Aus diesem Grund ist es wichtig, professionelle medizinische Hilfe in Anspruch zu nehmen, wenn ein HWI vorliegt. Es gibt jedoch eine Reihe von natürlichen Mitteln, die eingesetzt werden können, bis und nachdem eine Behandlung von einem Arzt verschrieben wurde.

Cranberry-Saft

Cranberry-Saft ist voll von Antioxidantien und vielen anderen Nährstoffen, die helfen, Bakterien aus dem Harnweg zu entfernen. Im Jahr 2004 zeigte eine placebokontrollierte Studie, die 12 Monate dauerte und 150 Frauen untersuchte, dass Cranberry-Saft wirksam ist, um die Anzahl der Patienten, die jedes Jahr einen HWI haben, signifikant zu senken. Obwohl Cranberry-Saft HWI möglicherweise nicht vollständig beseitigt, kann er einige Linderung von und Vorbeugung von intensiven HWI-bedingten Brennempfindungen bieten. Trinken Sie ein 8 oz. Glas bei jeder Mahlzeit für beste Ergebnisse.

Säurehaltige Flüssigkeiten

Säurehaltige Flüssigkeiten wie Zitronensaft und Apfelessig können sehr hilfreich sein, um den Harnweg von Bakterien zu reinigen. Apfelessig ist besonders wirksam, weil er hilft, eine Umgebung zu schaffen, in der HWI-verursachende Bakterien nicht überleben können. Trinken Sie eine halbe Tasse einer dieser Flüssigkeiten morgens, um Harnschmerzen im Laufe des Tages zu lindern. Oder, wenn Sie keinen reinen Essig trinken mögen (die meisten Menschen nicht), fügen Sie 2 EL Apfelessig zu einem Glas Cranberry-Saft für doppelte HWI-Bekämpfungskraft hinzu.

Kräuter

Echinacea, Oregon-Grape-Wurzel und Goldsiegel-Wurzel sind Kräuter, die scheinbar sehr wirksam bei der Bekämpfung von HWI sind. Goldsiegel ist gut dokumentiert als antimikrobielles Kraut. Jedes davon kann in Nahrungsergänzungsform in Reformhäusern und Apotheken gekauft werden. Befolgen Sie die Anweisungen auf der Nahrungsergänzungsverpackung für die richtige Anwendung.

Ein Kraut namens Uva ursi hat sich in klinischen Studien als wirksames Antiseptikum erwiesen. Mischen Sie dieses Kraut als Tee, mit 2 EL Uva ursi zu einer Tasse Wasser und trinken Sie täglich.