Blaseninfektionen vorbeugen: Frühe Anzeichen & einfache Strategien

Anzeichen einer Blaseninfektion umfassen Bauchschmerzen, Rückenschmerzen, brennendes Wasserlassen und häufiges Wasserlassen. Aber bevor eine voll entwickelte Blaseninfektion auftritt, erleben die meisten Menschen frühe Anzeichen oder Symptome. Wenn Sie bei den ersten Anzeichen einer Blaseninfektion handeln, können Sie das Problem schnell beheben und Sie können möglicherweise einen Besuch beim Arzt vermeiden.

Benötigte Utensilien

• Wasser
• Cranberrysaft oder -präparate

Anleitung

1. Trinken Sie zusätzliches Wasser, um Ihre Blase und Harnwege auszuspülen. Häufiges Wasserlassen hilft, Bakterien aus Ihrem Harnweg zu entfernen und kann eine bevorstehende Blaseninfektion verhindern. Trinken Sie zwischen zwei und vier Litern Flüssigkeit pro Tag. Wasser ist am besten, weil es die Blase nicht reizt.

2. Nehmen Sie Cranberry-Präparate ein. Kaufen Sie 100 % Cranberrysaft oder Cranberry-Präparate in der Drogerie oder im Reformhaus. Nehmen Sie Präparate wie angewiesen ein, um Blasenreizungen zu lindern und eine Infektion zu verhindern.

3. Beschränken Sie Schaumbäder und Hygienesprühmittel. Inhaltsstoffe in Duschgels, Schaumbädern und weiblichen Sprays können die Blase reizen und eine Infektion auslösen.

4. Wählen Sie Ihre Getränke mit Bedacht. Bleiben Sie von Alkohol und koffeinhaltigen und kohlensäurehaltigen Getränken wie Limonaden und Kaffee fern, die Ihren Harnweg reizen können.

5. Tragen Sie lockere Kleidung. Enge Hosen und Strumpfhosen können Bakterien in Ihren Harnweg drücken und eine Blaseninfektion verursachen. Wählen Sie bei den ersten Anzeichen einer Blaseninfektion leichte oder lockere Kleidung, um Probleme abzuwenden.