50–100 Haare pro Tag zu verlieren ist normal (Telogen-Phase). Duschen löst bereits ausgefallene Haare – erscheint als Klumpen, ist aber physiologisch.
Wann Sie sich sorgen sollten
- Konsequent >100 Haare/Tag.
- Sichtbares Ausdünnen, breiterer Scheitel, zurückgehender Haaransatz, kahle Stellen.
- Kopfhautsymptome: Juckreiz, Brennen, Schuppen, Rötung.
- Systemisch: Müdigkeit, Gewichtsveränderung, Menstruationsunregelmäßigkeiten.
- Kürzlicher Stressor (3–6 Mo zuvor): Telogen-Effluvium.
Ursachen von übermäßigem Haarverlust
Androgenetische Alopezie, Schilddrüsenerkrankung, Eisenmangel, postpartal, Medikamente (Betablocker, Retinoide, Antikoagulans), Crash-Diät, COVID-19.
Maßnahmen
- Ausgefallene Haare für 24 Std. sammeln (Kamm-Test).
- Dermatologe: Trichoskopie, Zupftest, Labor (CBC, Ferritin, TSH, Vitamin D, Zink, Hormone).
- Behandlung zielt auf Ursache: Minoxidil, Finasterid (Männer), Spironolacton (Frauen), Supplemente, PRP, Transplantation.
