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Talg: Das natürliche Öl der Haut – seine Rolle für Haut- und Haarhealth

Talg ist eine ölige, wachsartige Substanz, die von Talgdrüsen (an Haarfollikel angebunden) über die Haut – außer Handflächen und Fußsohlen – abgesondert wird. Er besteht aus Triglyzeriden, Wachsextrem, Squalen, Cholesterin und Fettsäuren.

Funktionen

  • Schmierung & Imprägnierung: Verhindert das Austrocknen von Haut/Haar.
  • Barriereschutz: Säureschutzmantel (pH ~4,5–5,5) hemmt Krankheitserreger.
  • Antimikrobiell: Freie Fettsäuren und Squalen haben antibakterielle/antimykotische Eigenschaften.
  • Thermoregulation: Dünner Lipidfilm reduziert Wärmeverlust.
  • Pheromon-Träger: Kann eine Rolle in der chemischen Signalübertragung spielen.

Regulation & Ungleichgewicht

  • Androgene (Testosteron, DHT) stimulieren die Produktion – Höhepunkt in der Pubertät.
  • Übermäßiger Talg → fettige Haut, Akne, Seborrhöische Dermatitis.
  • Talgmangel → trockene, zerbrechliche Haut/Haar (Xerosis).

Talg ist kein „Schmutz“ – er ist essenziell. Sanfte Reinigung erhält das Gleichgewicht; aggressives Entfetten verschlimmert die Dysregulation.

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