Verdünnter Essig (Essigsäure 1–2 %) als letzte Spülung ist eine risikoarme, evidenzgestützte Praxis für Kopfhaut- und Haarpflege. Er entfernt nicht chemische Dauerwellen oder permanente Farbe.
Mechanismus & Vorteile
- pH-Normalisierung: Haar ist sauer (pH 4,5–5,5); alkalische Shampoos/Leitungswasser erhöhen den pH → Kutikulaschwellung. Essig stellt den Säuremantel wieder her → Kutikulaverschluss → Glanz, reduzierte Reibung.
- Chelatisierung: Acetat bindet Mineralablagerungen (hartes Wasser Ca²⁺/Mg²⁺, Produktablagerungen) → klärend.
- Antimikrobiell: Essigsäure hemmt Malassezia, Staphylococcus – Adjuvans bei seborrhoischem Ekzem, Follikulitis.
- Kutikulagladigung: ↓ Frizz, ↑ Lichtreflexion.
Dauerwellen- & Farbsicherheit
- Dauerwellen (NaOH, GuOH, LiOH): Brechen irreversibel Disulfidbrücken; Essig kann sie nicht rückgängig machen oder entfernen.
- Permanente Farbe: Oxidative Polymere im Kortex gefangen; Essigs milde Säure hydrolysiert sie nicht.
- Semi-permanente/direkte Farben: Können mit jedem klärenden Mittel etwas schneller verblassen – max. wöchentlich verwenden.
Protokoll
- Mischen Sie 1:10 bis 1:20 Essig:Wasser (1 EL Essig/Tasse Wasser).
- Nach Shampoo/Conditioner über Kopfhaut/Haar gießen; 1–2 Min. massieren.
- Gründlich mit kühlem Wasser ausspülen.
- Frequenz: Max. 1–2×/Woche; bei Trockenheit anpassen.
Kontraindikationen / Vorsichtsmaßnahmen
- Offene Kopfhautwunden, aktives Kontaktekzem.
- Sehr poröses/gebleichtes Haar – kann übermäßig austrocknen.
- Coloriertes Haar: Strähntest zuerst, falls Bedenken bezüglich der Farbintensität bestehen.
Essigspülung ist ein sicherer, kostengünstiger Zusatz – kein chemischer Entfernungsmittel. Die Vorteile sind oberflächlich (pH, Mineralentfernung, antimikrobiell).
