Zurückgehenden Haaransatz umkehren: Ursachen, Behandlungen & Vorbeugung

Anleitung

1. Schauen Sie sich Fotos Ihrer Verwandten an. Wenn viele von ihnen in Ihrem Alter Anzeichen eines zurückgehenden Haaransatzes oder Kahlheit zeigen, könnte die Ursache Ihres zurückgehenden Haaransatzes genetisch sein. Keine Gesundheitsbehandlung kann diese Form stoppen.

2. Waschen Sie Ihr Haar nicht übermäßig, da das Shampoonieren Haare aus der Kopfhaut ziehen und brechen kann. Übermäßiges Bürsten kann das Haar ebenfalls spröde machen und brechen lassen. Verwenden Sie regelmäßig einen intensiven Haarconditioner, um Ihr Haar stark zu halten, und bürsten Sie Ihr Haar nicht zu oft oder verwenden Sie aggressive Hitzebehandlungen.

3. Folgen Sie einer Ernährung, die reich an den Nährstoffen und Vitaminen ist, die Ihr Haar und Ihre Kopfhaut benötigen, um einen zurückgehenden Haaransatz zu heilen. Essen Sie große Mengen an Vollkornprodukten, magerem Protein und Gemüse. Trinken Sie viel Wasser, um Ihr Haar natürlich mit Feuchtigkeit zu versorgen. Konsumieren Sie Sojaprotein aus natürlichen Quellen wie Sojamilch oder Tofu, da die Phytoöstrogene von Soja helfen können, die Haar Gesundheit wiederherzustellen.

4. Stoppen Sie das Ausdünnen der Haare mit von der FDA zugelassenen medizinischen Haarausfallbehandlungen. Zwei Haarausfallmedikamente, Minoxidil und Finasterid, haben bei Menschen mit einem zurückgehenden Haaransatz erfolgreiche Erfolgsbilanzen vorzuweisen.

5. Erwägen Sie chirurgische Optionen, einschließlich Haartransplantationen und Kopfhautreduktionschirurgie. Besprechen Sie diese Haarausfallbehandlungen mit Ihrem medizinischen Fachpersonal, um festzustellen, ob dies eine geeignete Lösung für Sie ist.