Natürliche Wege, den DHT-Spiegel zu senken und Haarausfall vorzubeugen

Die gesteigerte Produktion des Metaboliten Dihydrotestosteron (DHT) ist die Hauptursache für den Haarausfall der meisten Männer. DHT entsteht, wenn die Enzyme der Haut und der Kopfhaut mit Testosteron in Kontakt kommen. Wenn dies geschieht, wird der Haarwachstumszyklus unterbrochen und falsche Signale werden an das Gehirn gesendet. Die Haarfollikel schrumpfen dann und lassen das Haar ausfallen. Es gibt mehrere Möglichkeiten, die DHT-Produktion auf natürliche Weise zu reduzieren.

Anleitung

1. Nehmen Sie Grüntee-Kapseln. Grüntee enthält Catechine und Flavonole, die DHT und Cholesterin reduzieren können. Nehmen Sie zwei Tabletten eine Stunde vor den Mahlzeiten für maximale Wirkung ein. Die Wirkung einer Grüntee-Tablette entspricht sieben Tassen Grüntee.

2. Essen Sie reichlich Sojabohnen. Sojabohnen enthalten die organische Verbindung Isoflavone, die die Überproduktion von DHT verhindert. Tofu hat den höchsten Isoflavongehalt. Konsumieren Sie mindestens vier Tofu-Gerichte pro Woche.

3. Tragen Sie zwei bis vier Monate lang vor dem Schlafengehen Kürbiskernöl auf Ihre Kopfhaut auf. Wenn es großzügig auf die Kopfhaut aufgetragen wird, stoppt dieses Öl die Produktion von DHT. Es hemmt DHT auch über die Leber.

4. Nehmen Sie täglich Brennnessel-Tabletten ein. Neben seinen heilenden Eigenschaften reduziert dieses Kraut DHT und verdickt das Haar. Brennnessel kann einen bitteren Geschmack im Mund hinterlassen, trinken Sie daher immer zwei Gläser Wasser zu jeder Tablette.

5. Nehmen Sie zweimal täglich Sägepalme-Kapseln ein. Sägepalme verhindert die Bildung von DHT und lässt mehr Proteine in Ihre Haarfollikel eindringen, was zu dickerem Haar führt.