Taurin und Haarwachstum: Kann diese Aminosäure das Nachwachsen fördern?

Nährstoffe aus der Ernährung nähren die Haarfollikel und regen das Haarwachstum an. L-Taurin gewinnt man durch den Verzehr von tierischen Proteinen wie Meeresfrüchten, Rindfleisch, Milch und Eiern. Es ist eine der im Körper am häufigsten vorkommenden Aminosäuren und soll das Nachwachsen von Haaren fördern.

Hintergrund

Es gibt viele Ursachen für Haarausfall oder Alopezie, darunter hormonelle Veränderungen, Erkrankungen, Medikamente und die häufigste Ursache von allen: das Alter. Fibrose ist ein solcher altersbedingter Prozess, der verhindert, dass der Follikel sich richtig in der Haut verankert, und die Nährstoffaufnahme hemmt, so AllAboutHairLoss.org. Taurin ist antifibrotisch.

Verwandte Forschung

In einer französischen Studie aus dem Jahr 2006, veröffentlicht im „International Journal of Cosmetic Science“, bestätigten Forscher, dass die Haarüberlebensrate im Reagenzglas zunimmt und ein spezifischer Hemmstoff des Haarwachstums namens TGP verhindert wird, wenn die Zwiebel des Haarfollikels Taurin aufnimmt.

Potenzial

L’Oréal, ein großes Kosmetik- und Haarpflegeunternehmen, hat eine orale Haarwachstumsverbindung patentiert, die Taurin, essenzielle Fettsäuren und andere Inhaltsstoffe enthält, die das Haarwachstum fördern und Haarausfall vorbeugen. L’Oréals Haarwachstumspille wird seit 2003 in Europa verkauft.

Vorteile

Der Methionin- und Cystein-Stoffwechsel produziert Taurin im Körper. Methionin, eine Vorläufer-Aminosäure für Cystein, ist laut Family Hit entscheidend für Haarwachstum und -reparatur. Cystein ist laut Keratin.com eine Schlüsselkomponente bei der Vernetzung von Keratin, dem faserigen Protein des Haares.

Arten der Einnahme

Taurin-Nahrungsergänzung kann als orales Vitamin oder als Creme zur äußerlichen Anwendung eingenommen werden. Einige Haarpflegeprodukte, beispielsweise Männer-Shampoos, die behaupten, beim Reinigen das Nachwachsen von Haaren zu fördern, enthalten Taurin.