HPV-Prävention: Risiken verstehen und reduzieren

Das Humane Papillomvirus (HPV) ist eine Gruppe hochansteckender Infektionen, die mit Genitalwarzen und Gebärmutterhalskrebs in Verbindung gebracht wurden. Mit etwas Vorsicht können Sie leicht die mitwirkenden Faktoren von HPV reduzieren und hoffentlich vermeiden, sich mit dem Virus zu infizieren.

Dinge, die Sie benötigen

• Latexkondome

Anweisungen

Reduzieren Sie die Risikofaktoren, die dazu führen können, dass Sie sich mit HPV infizieren

1. Enthalten Sie sich des Geschlechtsverkehrs, um sich mit Sicherheit vor einer HPV-Infektion zu schützen. Die Infektion kann durch analen, oralen und vaginalen Geschlechtsverkehr weitergegeben werden.

2. Verwenden Sie ein Kondom, wenn Sie sich für Geschlechtsverkehr entscheiden. Etwa 30 der HPV-Stämme können nur durch sexuellen Kontakt übertragen werden. Die beste Methode, das Risiko einer Virusübertragung zu verringern, ist die Verwendung eines Kondoms oder eines Lecktuchs. Andere Verhütungsmethoden verhindern nicht, dass die Infektion zwischen Partnern weitergegeben wird.

3. Begrenzen Sie die Anzahl Ihrer Sexualpartner. Mehrere Partner bedeuten ein höheres Risiko, sich mit HPV zu infizieren. Auch die Wahl von Partnern, die mehrere Partner haben, erhöht Ihre Risikofaktoren. Eine langfristige monogame Beziehung verringert Ihr Risiko, HPV zu entwickeln.

4. Hör mit dem Rauchen auf. Rauchen hat sich als risikoerhöhend für eine HPV-Infektion erwiesen und kann die Symptome stärker ausprägen. Am wichtigsten ist, dass Rauchen einer der führenden Risikofaktoren für die Bildung von präkanzerösen Erkrankungen des Gebärmutterhalses durch HPV ist.

5. Stärken Sie Ihr Immunsystem durch einen gesunden Lebensstil. Menschen mit geschwächtem Immunsystem, wie beispielsweise Menschen mit HIV, sind anfälliger für die Entwicklung von HPV. Jedes geschwächte Immunsystem macht es dem Körper schwerer, Infektionen zu bekämpfen. Sie sollten gesund essen, regelmäßig Sport treiben und jährlich zu Kontrolluntersuchungen zum Arzt gehen.

6. Lassen Sie regelmäßige gynäkologische Untersuchungen durchführen, einschließlich eines PAP-Tests (oft PAP-Abstrich genannt). Während PAP-Tests Sie nicht vor einer HPV-Infektion schützen, erkennen regelmäßige Untersuchungen abnorme Gebärmutterhalszellen, die ein Zeichen für Krebs sein können.

7. Vermeiden Sie Geschlechtsverkehr mit einem Partner, der einen sichtbaren Ausbruch von Genitalwarzen hat. Selbst bei Kondomnutzung können die Warzen auf den anderen Partner übertragen werden. Während HPV auch ohne Warzen übertragen werden kann, ist ein Kondom normalerweise wirksam zwischen den Ausbrüchen.