HIV-Prävention: Schützen Sie sich und andere – umfassender Leitfaden

Wie man die Verbreitung von HIV oder AIDS verhindert

• Geschützter Geschlechtsverkehr (mit Kondomen) ist etwa die einfachste Möglichkeit, sich vor HIV zu schützen. Haben Sie niemals Sex ohne eines, es sei denn, Sie sind in einer monogamen Beziehung, in der beide Partner zweimal getestet wurden. Spermizide und Antibabypillen sind nutzlos, um die Verbreitung von HIV zu verhindern.

• Teilen Sie keine Nadeln. Drogen sind niemals gut, aber wenn Sie eine Nadel teilen, setzen Sie sich zusätzlich zu den Schäden, die die Droge selbst verursachen kann, einem höheren Risiko aus, sich mit HIV zu infizieren. Die Beendigung jeglichen Drogenkonsums ist die bestmögliche Lösung.

• Eine Mutter mit HIV läuft Gefahr, die Infektion auf ihr ungeborenes Kind zu übertragen. Dieses Risiko kann durch die Einnahme von Antiretroviralien oder einer Einzeldosis Nevirapin bei der Entbindung reduziert werden. Jede Mutter mit HIV sollte die Optionen mit ihrem Arzt besprechen, um eine Übertragung auf ihr Kind zu verhindern.

• Klären Sie Jugendliche auf. Die Jugendjahre sind am anfälligsten für riskantes Verhalten. Sprechen Sie mit Ihrem Teenager über die Gefahren von ungeschütztem Sex. Beantworten Sie ihre Fragen ehrlich. Offene Kommunikation wird Ihrem Teenager helfen, Gruppenzwang zu widerstehen, wenn es um Sex oder Drogen geht.

• Binden Sie die ganze Familie ein. Familienaktivitäten halten die ganze Familie beschäftigt und bauen starke Beziehungen auf. Eine gesunde Familienumgebung kann Jugendliche vor Gruppenzwang schützen, indem sie nicht nur eine offene Türpolitik mit Mama und Papa ermöglicht, sondern auch gute Möglichkeiten, ihre Freizeit zu verbringen.

• Bluttransfusionen sind eine weitere Art, wie HIV verbreitet wird. Es ist selten, weil das Blut getestet wird, aber leider kann es vorkommen. Wenn möglich, spenden Sie Ihr eigenes Blut, wenn Sie wissen, dass Sie einen Eingriff haben werden, der eine Bluttransfusion erfordert.