Wie für die weibliche Fortpflanzungssystem Pflege

Unfruchtbarkeit kann herzzerreißend und Behandlung es kann teuer sein. Zwar kann niemand garantieren, dass Sie nicht die Fruchtbarkeit Probleme haben, die Ihnen helfen können verhindern, dass sie durch ein paar Vorsichtsmaßnahmen , bevor Sie denken , ein Kind zu beginnen. Caring für Ihr Fortpflanzungssystem ist wichtig für die allgemeine Gesundheit einer Frau als gut. Anleitung
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Rauchen aufzuhören. Rauchen schadet den Eierstöcken , stört die Produktion von Östrogen und macht Ihre Eier anfällig für genetische Anomalien .
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Pflegen Sie ein gesundes Körpergewicht. Wenn Sie zu wenig wiegen , werden Sie nicht genug Östrogen produzieren und Ihre reproduktive System wird heruntergefahren . Wenn Sie zu viel wiegen , werden Sie zu viel Östrogen in Ihrem System , die wie Geburtenkontrolle Medikamente wirkt , und in späteren Jahren , ist ein Risikofaktor für Krebs haben.
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Practice Safe Sex . Einige sexuell übertragbare Krankheiten können machen Sie unfruchtbar . Viele dieser Krankheiten haben keine Symptome auf den ersten, so dass Sie schwer beeinträchtigen können Ihre Fruchtbarkeit , bevor Sie wissen, dass Sie sie haben.
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Holen Sie sich eine regelmäßige gynäkologische Untersuchung. Ihr Arzt wird die Größe und die Form der Gebärmutter und der Eierstöcke zu überprüfen und Bildschirm für Gebärmutterhalskrebs.
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Erhalten Behandlungsempfehlungen von Ihrem Arzt für Erkrankungen wie Endometriose oder Myome .
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vermeiden vaginalen Infektionen, die zu Schäden an der Gebärmutter führen kann, wenn sie unbehandelt. Vorsichtsmaßnahmen gehören regelmäßig wechselnden Tampons , Reinigen Sie sich nach dem Toilettengang , die Betreuung von Intimpiercings und bleiben aus verunreinigtem Wasser .
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Schritte unternehmen, gesünder zu sein . Eine gesunde Ernährung , regelmäßige Bewegung und Stressmanagement tragen dazu bei, Ihre reproduktive System zu halten , zusammen mit all Ihrem Körper die Systeme , in guter Form.