Natürliche Linderung bei Hefepilzinfektionen: Hausmittel & Vorbeugung

Überblick

Die meisten Frauen haben mindestens einmal im Leben eine Hefepilzinfektion (Candida albicans), aber einige Frauen scheinen alle paar Monate eine zu bekommen. Sobald sie von Ihrem Gynäkologen diagnostiziert wurde, können Sie wiederkehrende Hefepilzinfektionen zu Hause mit natürlichen Mitteln erfolgreich behandeln. Wenn Sie mehr als eine Hefepilzinfektion pro Jahr erleben, möchten Sie möglicherweise natürliche Vorbeugemaßnahmen zusammen mit der Behandlung einer aktuellen Hefepilzinfektion einbeziehen.

Was Sie benötigen

• Joghurt
• Teebaumöl
• Apfelessig
• Wasserstoffperoxid
• Knoblauchöl-Kapseln
• Preiselbeersaft

Anweisungen

1. • 1

     Streichen Sie raffinierten Zucker bei den ersten Anzeichen einer Hefepilzinfektion aus Ihrer Ernährung. Obwohl Studien nicht eindeutig darüber sind, ob zuckerreiche Ernährungen eine Hefepilzinfektion auslösen, ist bekannt, dass der Verzehr von viel Zucker die Dauer oder Schwere einer Hefepilzinfektion verlängern kann.

   • 2

     Decken Sie sich mit Joghurt ein. Überprüfen Sie das Etikett, um sicherzustellen, dass Sie eine Marke mit lebenden Kulturen kaufen, da der Acidophilus hilft, den pH-Wert Ihres Körpers wieder ins normale Gleichgewicht zu bringen. Kaufen Sie zuckerfreien aromatisierten Joghurt zum Essen und führen Sie Naturjoghurt mit einer großen Gummispritze oder einem vaginalen Applikator in die Scheide ein und tragen Sie eine Binde, um Ihre Unterwäsche zu schützen.

   • 3

     Tränken Sie einen Tampon in einer Tasse Wasser, der ein paar Tropfen Teebaumöl zugesetzt wurde. Teebaumöl enthält die wichtige Zutat Terpinen-4-ol, die Bakterien und Candida-Hefe, eine Art Pilz, abtötet. Führen Sie den Tampon ein und tragen Sie eine Binde, um Tropfen aufzufangen. Wiederholen Sie dies dreimal täglich, bis die Hefepilzinfektion verschwunden ist.

   • 4

     Verwenden Sie mit gleichen Teilen Wasser verdünnten Apfelessig für eine äußere Genitalwaschung, um Juckreiz und Brennen zu lindern. Alternativ verwenden Sie Wasserstoffperoxid, das im Verhältnis von ¼ Tasse auf jede 2 Tassen warmes Wasser verdünnt ist, und tupfen Sie den Bereich mit einem sauberen Handtuch trocken. Verwenden Sie es bei Bedarf zur Juckreizlinderung.

   • 5

     Essen Sie Knoblauch und verwenden Sie ihn auch als vaginales Zäpfchen. Würzen Sie Suppen und Salate mit frischem Knoblauch oder nehmen Sie ein Knoblauchpräparat, das in der Vitaminabteilung des Lebensmittelgeschäfts oder der Apotheke erhältlich ist. Zusätzlich können Sie eine Knoblauchöl-Kapsel in Wasser einweichen, bis sie weich ist, und sie dann vaginal einführen. Wählen Sie geruchlose Knoblauch-Kapseln.

   • 6

     Fügen Sie ungesüßten Preiselbeersaft wöchentlich zu Ihrer Ernährung hinzu, um neuen Infektionen vorzubeugen, indem Sie den sauren pH-Wert in Ihrem Körper senken. Zum weiteren Schutz vor Infektionen vermeiden Sie Nylonunterwäsche und reduzieren Sie zuckerhaltige Lebensmittel in Ihrer Ernährung.