Wechseljahresbehandlungsoptionen: Linderung von Hitzewallungen & mehr

Die häufigsten Anzeichen der Menopause umfassen Hitzewallungen, Vaginaltrockenheit und Gewichtszunahme, hauptsächlich aufgrund hormoneller Veränderungen im Körper. Die Behandlung dieser Erkrankung kann die Ersetzung fehlender Hormone durch Ersatzstoffe oder sogar die Verwendung von Kräutern zur Linderung von Symptomen umfassen.

Hormon- oder Östrogenersatztherapie

• Bei diesem Verfahren werden eine Kombination aus Östrogen und Progesteron verabreicht, um die Hormone zu ersetzen, die der Körper nicht mehr produziert. Dies bietet Linderung für menopausale Frauen von bestimmten Symptomen. Diese Ersatztherapie kann auf drei Arten verabreicht werden. Manchmal empfehlen Ärzte möglicherweise nur die Östrogengabe mittels einer vaginalen oder oralen Pille, Creme oder eines Hautpflasters. Bei einer anderen Methode namens zyklische Therapie raten Ärzte zur Einnahme einer Östrogenpille oder eines Pflasters zusammen mit einer weiteren Progesteronpille jeden Tag für bestimmte Tage im Monat. Bei der kontinuierlichen Hormonersatztherapie müssen niedrige Dosen von sowohl Östrogen als auch Progesteron täglich eingenommen werden. Diese Methoden der Hormonersatztherapie sind dafür bekannt, die Häufigkeit und Schwere von Hitzewallungen und Darmkrebsrisiken zu senken, Linderung von Unbehagen aufgrund einer trockenen Vagina zu bieten und auch das Auftreten von Osteoporose zu verhindern. Diese Therapie ist jedoch mit ihren eigenen Risiken und Nebenwirkungen verbunden, daher ist der Rat des Arztes von größter Bedeutung. Diese Therapie könnte zu Gebärmuttermyomen führen, die Chancen auf Blutgerinnsel, Gallenblasensteine, Schlaganfall, Herzerkrankungen und Brustkrebs erhöhen. Diese Behandlung kann Gewichtszunahme, Blähungen, Kopfschmerzen, Brustschmerzen und -empfindlichkeit sowie häufige Stimmungsschwankungen verursachen. Es gibt andere Faktoren wie das Alter der Frau, ihre Gebärmutterzustände und ihre individuelle Reaktion auf hormonelle Medikamente, die vor Beginn der Hormonersatztherapie berücksichtigt werden müssen.

Andere Behandlungsarten

• Rezeptfreie Medikamente wie synthetisches Progesteron sind dafür bekannt, Hitzewallungen zu lindern, während sexuell aktiv zu bleiben und die Verwendung einer Vaginalcreme zweimal pro Woche hilft, vaginale Beschwerden zu minimieren. Um Osteoporose und Herzerkrankungen vorzubeugen, könnten Sie rezeptfreie Medikamente zusammen mit einigen regelmäßigen Vitaminen und Kalziumtabletten kaufen.

Ernährung

• Nehmen Sie Soja-Produkte zur Linderung von Wechseljahresbeschwerden zu sich und halten Sie sich an eine ballaststoffreiche, fettarme Ernährung zusammen mit regelmäßiger Bewegung, um Herzerkrankungen fernzuhalten. Hören Sie mit dem Rauchen oder dem Konsum von alkoholischen Getränken, Tee und Kaffee auf und versuchen Sie, ein gesundes Körpergewicht zu halten. Trinken Sie viel Wasser, um Ihr System zu reinigen und auch um Infektionen der Harnwege vorzubeugen. Kürzlich sind auch nicht-konventionelle Behandlungsmethoden wie Akupunktur, Massagen, Aromatherapie und Homöopathie populär geworden.

Pflanzliche Heilmittel

• Kräuter und pflanzliche Produkte wie Himbeerblatttee, Nachtkerzenöl, Ginseng und besonders Dong Quai und schwarzer Cohosh sind dafür bekannt, wirksam zur Linderung von Wechseljahresbeschwerden zu sein. Dong Quai ist bekannt für seine Vorteile bei der Unterstützung des Östrogenersatzes, der Ausgleichung weiblicher Hormone, der Bereitstellung von Eisen und Vitamin E und der Förderung gesunder Gebärmutterfunktionen. Schwarzer Cohosh ist ebenfalls dafür bekannt, bei natürlichem Östrogenersatz zu helfen.

Selbsthilfe

• Während menopausaler Hitzewallungen müssen Frauen darauf achten, leichte Schichten aus leicht entfernbarer Kleidung aus Naturfasern zu tragen, kühle Getränke zu trinken und sich kühl zu halten.