Natürliche Wege, den Östrogenspiegel in den Wechseljahren zu steigern

Östrogen in den Wechseljahren natürlich steigern

Die Menopause ist ein Prozess, den alle Frauen im späteren Teil ihres Erwachsenenlebens durchlaufen, bei dem ihre Eierstöcke aufhören, Eizellen zu produzieren. Frauen in den Wechseljahren produzieren weniger von einem weiblichen Hormon namens Östrogen. Aufgrund der niedrigen Östrogenspiegel können Frauen Symptome wie Hitzewallungen, Schlafstörungen, Hitzewallungen und Nachtschweiß erleben. Diese Arten von Symptomen können reduziert werden, indem Östrogen durch natürliche Behandlung erhöht wird.

Sojaprotein

Soja ist seit über einem Jahrzehnt ein beliebtes Thema unter Wissenschaftlern und im medizinischen Bereich. Soja enthält ein Hormon namens Phytoöstrogen, das im Körper einer Frau wie Östrogen wirkt, wenn es eingenommen wird. Diese Phytoöstrogene halten menopausale Frauen davon ab, Symptome wie Knochenverlust, Hitzewallungen, Nachtschweiß und Brustspannen zu erleben.

Traubensilberkerze

Dieses pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel enthält Phytochemikalien, die Östrogen erhöhen und Progesteron verringern. Für Frauen, die unter Wechseljahrssymptomen wie Depression, Hitzewallungen und Vaginaltrockenheit leiden, kann dieses Nahrungsergänzungsmittel hilfreich sein, um ihre Beschwerden zu reduzieren.

Dong Quai

Dong Quai ist ein chinesisches Kraut, das den Hormonspiegel im Körper einer Frau ausgleicht. Wenn die Östrogenspiegel niedrig sind, wirkt Dong Quai mit den Phytoöstrogenen des Krautes zusammen, um die Östrogenspiegel zu erhöhen. Es gleicht auch den Hormonspiegel aus, wenn zu viel Östrogen im Körper produziert wird. Dong Quai wird diesem entgegenwirken, indem es die Östrogenspiegel senkt.

Lakritze

Lakritze enthält östrogene Verbindungen mit dem Wirkstoff Glycyrrhizin. Dieses Chemikalie wirkt ähnlich wie Dong Quai als Östrogenmodulator, indem es die Östrogenspiegel erhöht, wenn sie niedrig sind, und senkt, wenn sie zu hoch sind.