PCOS-Behandlung & -Management: Optionen & Lebensstiländerungen verstehen

PCOS verstehen und behandeln

PCOS oder Polyzystisches Ovar-Syndrom betrifft viele Frauen, da es laut der Mayo Clinic zu den häufigsten hormonellen Erkrankungen gehört. Mädchen ab 11 Jahren können es bekommen, und insgesamt etwa fünf Millionen amerikanische Frauen sind betroffen. Symptome umfassen unregelmäßige Menstruationszyklen, Unfruchtbarkeit, Schlafapnoe, Depression, Gewichtszunahme, Gesichtsbehaarungswachstum oder sogar Akne. Es neigt dazu, genetisch bedingt zu sein, und wenn eine andere Frau in Ihrer Familie es hat, könnten Sie es auch haben.

Behandlungsoptionen

Gesunde Ernährung

Essen Sie mehr komplexe Kohlenhydrate wie Vollkornbrote und Gemüse. Streichen Sie einfache Kohlenhydrate wie Kuchen und Kekse. Im Allgemeinen ermöglicht eine gesunde Ernährung Ihnen, Gewicht zu verlieren oder es zu kontrollieren, während Gewichtszunahme die Symptome verschlimmert. Da andere medizinische Probleme wie Diabetes bei Frauen mit Polyzystischem Ovar-Syndrom häufiger vorkommen, erhöht die Aufrechterhaltung Ihres Gewichts auf einem beherrschbaren Niveau die allgemeine Gesundheit.

Chinesische Kräuter einnehmen

Dong Quai ist eine Kräuter, die in der chinesischen Medizin zur Regulierung von Hormonen verwendet wird, laut der Website von Native Remedies. Es wird als Bluttonikum angesehen und hilft, das Gleichgewicht von Progesteron und Östrogen während des gesamten Zyklus zu regulieren. Die Kontrolle von Hormonen ist der Schlüssel.

Regelmäßige Bewegung

Obwohl die genaue Konstellation von Bedingungen und Umständen, die zu PCOS führen, nicht bestimmt werden kann, scheint ein gesunder Lebensstil die Symptome zu kontrollieren. Dies umfasst regelmäßige und konsistente Bewegung zur Gewichtskontrolle. Hilfreiche Aktivitäten sind Gehen, Schwimmen, gelenkschonende Aerobic und Radfahren.

Medikamente einnehmen

Die Einnahme von Antibabypillen kann Menstruationszyklen regulieren und Symptome wie Haarwuchs unter Kontrolle halten. Darüber hinaus können Medikamente, insbesondere Metformin, die für Diabetes verwendet werden, bei der Behandlung von PCOS wirksam sein. Einige Fruchtbarkeitsmedikamente werden ebenfalls verschrieben, wenn Unfruchtbarkeit ein Symptom der Erkrankung ist.

Operation

Die laparoskopische Ovarialbohrung ist der eigentliche chirurgische Eingriff bei PCOS. Wenn andere Mittel den Zustand nicht lindern, kann eine Operation von einem medizinischen Fachpersonal empfohlen werden. Laser werden verwendet, um Bereiche von Bedenken zu isolieren und die allgemeinen Androgenspiegel zu reduzieren. Dieser Eingriff hilft dem Körper, den Eisprung zu fördern, und die Symptome nehmen im Allgemeinen ab.