Durian und Gicht: Kann man sie essen?

Es ist nicht ratsam, Durian zu konsumieren, wenn Sie Gicht haben. Durian ist reich an Purinen, die in Harnsäure abgebaut werden. Erhöhte Harnsäure kann sich in Gelenken kristallisieren und schmerzhafte Gichtanfälle auslösen. Personen mit Gicht oder einem Risiko dafür sollten Durian und andere purinreiche Lebensmittel vermeiden.

Purinreiche Lebensmittel, die eingeschränkt werden sollten

• Innereien (Leber, Niere)
• Bestimmte Meeresfrüchte (Sardinen, Sardellen, Miesmuscheln, Jakobsmuscheln)
• Rotes Fleisch
• Alkohol (insbesondere Bier)
• Hefextrakte

Konzentrieren Sie sich auf eine purinarme Ernährung, bleiben Sie hydratisiert und befolgen Sie die Empfehlungen Ihres Gesundheitsdienstleisters zur Gichtbehandlung.