Gichtmanagement: Verständnis, Behandlung und Prävention

Gicht ist eine Art von Arthritis, die aus übermäßigem Harnsäure im Blut resultiert. Harnsäure wird produziert, wenn Purine – natürliche Substanzen, die in den meisten Lebensmitteln vorkommen – abgebaut werden und harte Kristalle in den Gelenken bilden. Es ist häufiger bei Männern als bei Frauen und betrifft oft die große Zehe. Gichtbetroffene können Medikamente einnehmen, um bestehende Anfälle zu behandeln und Lebensstiländerungen vornehmen, um neue zu verhindern.

Was Sie benötigen

• Schmerzmanagement, entzündungshemmende und harnsäuresenkende Medikamente
• Wasser
• Milchprodukte

Anleitung

1. Nehmen Sie Medikamente ein, die Ihr Arzt verschreibt. Sie kann Ihnen anweisen, Acetaminophen zur Schmerzlinderung einzunehmen. Nichtsteroidale Antirheumatika (NSAR), Kortikosteroide oder Colchicin reduzieren Gelenkentzündungen.
2. Verwalten Sie Gichtschmerzen nicht mit Aspirin-haltigen Medikamenten, die die Nieren daran hindern können, Harnsäure auszuscheiden.
3. Verhindern Sie zukünftige Anfälle mit verschriebenen Medikamenten wie Probenecid und Sulfinpyrazon, die die erhöhten Harnsäurewerte im Blut reduzieren, die zu der metabolischen Entgleisung beitragen, die Gicht verursacht. Ihr Arzt kann solche Medikamente nach einem akuten Gichtanfall verschreiben, der abgeklungen ist. Wenn Sie diese Medikamente bereits vor dem Anfall eingenommen haben, wird Ihr Arzt Sie wahrscheinlich anweisen, sie während des Anfalls weiter einzunehmen und nach Ende des Anfalls Anpassungen vorzunehmen.
4. Benachrichtigen Sie Ihren Arzt, wenn Sie eine Vorgeschichte von Nierensteinen, Nasenpolypen oder Allergie gegen Aspirin haben. Probenecid und Sulfinpyrazon können Nierensteine verursachen, und NSAR können eine potenziell lebensbedrohliche anaphylaktische Reaktion auslösen.
5. Verhindern Sie zukünftige Anfälle mit Ernährungs- und Lebensstiländerungen. Trinken Sie den ganzen Tag über viel Wasser. Vermeiden Sie Softdrinks mit Fruktose. Alkohol dehydriert den Körper, kann akute Gichtanfälle auslösen und behindert die Ausscheidung von Harnsäure. Vermeiden Sie purinreiche Lebensmittel wie Schalentiere und Innereien. Erhöhen Sie Ihren Konsum von Milchprodukten. Halten Sie ein gesundes Gewicht, indem Sie Ihre allgemeine Kalorienzufuhr reduzieren und aerobe Bewegung in Ihre Routine integrieren.