Magengeschwüre verstehen & behandeln: Ursachen & Hausmittel

Magengeschwür: Symptome und Ursachen

Ein Magengeschwür kann Übelkeit, Erbrechen, Verdauungsstörungen und brennende Schmerzen im Bauch verursachen. Das Geschwür kann durch ein Bakterium namens Helicobacter pylori verursacht werden, oder Sie können auch eines durch übermäßige Einnahme von Schmerzmitteln wie Aspirin, Naproxen oder Ibuprofen bekommen. Ungesunde Lebensgewohnheiten wie Alkoholkonsum und Rauchen tragen ebenfalls zur Bildung eines Magengeschwürs bei. Eine erfolgreiche Behandlung hängt davon ab, die zugrunde liegende Ursache zu finden und zu beseitigen.

Helicobacter pylori

Bestimmen Sie, ob Ihr Magengeschwür durch Helicobacter pylori verursacht wird. Ihr Arzt kann einen Atemtest durchführen, um nach diesem Organismus zu suchen. Wenn er vorhanden ist, können Antibiotika verschrieben werden, um ihn auszurotten. Ein natürliches Heilmittel, das Sie auch zur Behandlung eines Magengeschwürs verwenden können, ist die Einnahme von Manuka-Honig, der wirksam sein kann, um den Helicobacter pylori-Bakterien entgegenzuwirken. Diese Art von Honig wird von Bienen hergestellt, die Pollen von den Blüten des Manuka-Baums sammeln, der in Neuseeland wächst. Dieser Baum gehört zu derselben Familie heilender Pflanzen, die Teebaumöl produzieren. Die tägliche Einnahme von Grapefruitkern-Extrakt kann ebenfalls aufgrund seiner antibakteriellen Wirkung im Magen nützlich sein.

Lebensstil

Beseitigen Sie schlechte Lebensgewohnheiten. Hören Sie mit dem Rauchen auf. Begrenzen Sie Ihren Alkoholkonsum und verbessern Sie Ihre Ernährung. Essen Sie mehr frisches Obst und Gemüse aufgrund ihres hohen Ballaststoffgehalts. Finden Sie Wege, um Stress zu reduzieren und zu bewältigen. Lernen Sie Entspannungstechniken oder beginnen Sie mit Tai Chi oder Yoga, was Ihnen helfen sollte, Stress abzubauen. Diese Maßnahmen können Ihnen auch helfen, Ihre Schmerzen zu bewältigen, sodass Sie nicht auf Schmerzmittel angewiesen sein müssen, die Ihrem Magen zusätzlichen Schaden zufügen können.

Kohl

Essen Sie täglich gedünsteten Kohl über einen Zeitraum von zwei Wochen, um zu sehen, ob sich Ihre Magengeschwür-Symptome verbessern. Kohl ist reich an unlöslichen Ballaststoffen und enthält auch Glutamin, eine Aminosäure, die nachweislich die Heilung von Geschwüren verbessert. L-Glutamin kann auch in Nahrungsergänzungsmittel-Form eingenommen werden, um eine optimale gastrointestinale Gesundheit zu unterstützen.

Lakritze

Lakritze wird seit Tausenden von Jahren als Heilkraut verwendet und hat sich bei der Behandlung von Magengeschwüren als wirksam erwiesen, aufgrund ihrer Fähigkeit, den Verdauungstrakt zu überziehen und zu beruhigen. Lakritze muss mit Vorsicht verwendet werden, da sie bei übermäßigem Gebrauch ernsthafte Nebenwirkungen haben kann. Glycyrrhizin ist die Komponente in Lakritze, die Nebenwirkungen wie hohen Blutdruck und Herzkomplikationen verursacht. Es ist am besten, eine Form von Lakritze einzunehmen, die entglycyrrhiziniert ist.

Kräuter

Trinken Sie Kräutertees oder nehmen Sie Kräuter in Nahrungsergänzungsmittel-Form für ihre antibakteriellen, entzündungshemmenden und immunsystemstärkenden Eigenschaften ein. Kräuter, die für ihre antibakterielle Wirkung nützlich sein können, sind Olivenblatt, Katzenkralle und Mastix. Kräuter, die zur Reduzierung von Entzündungen nützlich sind, sind grüner Tee, Reishi-Pilz und Resveratrol. Pfefferminztee kann beruhigend für den Magen sein und kann helfen, Geschwürsymptome zu lindern.