Notlauf (maximaler Sprint oder Flucht) aktiviert mehrere eng miteinander verzahnte Systeme:
1. Kardiovaskuläres System
- ↑ Herzfrequenz (bis HRmax), ↑ Schlagvolumen → ↑ Herzzeitvolumen (5–6× Ruhe).
- Umverteilung: Vasodilatation in aktiver Muskulatur; Vasokonstriktion in splanchnischen, nieren- und hautbezogenen Gefäßbetten.
- ↑ Koronarperfusion; ↑ systolischer Blutdruck.
2. Muskuläres System
- Rekrutierung schnelltwitchiger Fasern (Typ IIx) → hohe Kraft, schneller ATP-Umsatz.
- Anaerobe Glykolyse → Laktat- und H⁺-Ansammlung → Ermüdung.
- Kreatinphosphat-System: sofortige Energie (0–10 Sek.).
3. Respiratorisches System
- ⟨Ventilation (Frequenz + Tidalvolumen) → ↑ O₂-Aufnahme, CO₂-Abtransport.
- Ventilatorische Schwelle überschritten → respiratorische Kompensation der metabolischen Azidose.
4. Neuroendokrines System
- Sympathikus-Überstürzung: Katecholamine (Adrenalin/Noradrenalin) → ↑ Herzfrequenz, Kontraktilität, Bronchodilatation, Glykogenolyse, Lipolyse.
- HPA-Achse: Cortisol ↑ (anhaltender Stress).
5. Thermoregulatorisches System
- Schnelle Wärmeproduktion → Schwitzen, kutane Vasodilatation (konkurrenziert mit Muskelperfusion).
6. Koagulation/Fibrinolyse
- Transiente Hyperkoagulabilität (evolutionär: Wundvorsorge).
Diese Systeme koordinieren sich über zentrale Kommandozentrale (Motorcortex), Muskelmetaboreflex und Baroreflexe, um überlebenskritische Fortbewegung zu unterstützen.
