Karpaltunnelsyndrom: Sofortige Schmerzlinderung und Symptommanagement

Das Karpaltunnelsyndrom kann schmerzhaft sein und Hände, Arme und sogar Schultern schmerzen lassen. Laut MayoClinic.com „erzeugt der auf den Nerv ausgeübte Druck die Taubheit, Schmerzen und schließlich die Handschwäche, die das Karpaltunnelsyndrom kennzeichnen.“ Glücklicherweise kann die Linderung der Symptome sofort durch Handgelenkschienen oder Akupressur erreicht werden.

Handgelenkschienen

MayoClinic.com empfiehlt die Verwendung „einer Schiene, die Ihr Handgelenk während des Schlafes ruhig hält, kann helfen, nächtliche Symptome von Kribbeln und Taubheit zu lindern.“ Das Einwickeln Ihres Armes oder das Aufbringen von Druck auf die betroffene Stelle kann vorübergehend helfen, aber wickeln Sie die Stelle nicht zu fest ein, da dies mehr Schmerzen verursachen und die Durchblutung unterbrechen kann. Laut der University of Maryland Medical Center „können die Vorteile der Schienung sogar anhalten, nachdem der Patient die Schiene nicht mehr trägt.“

Akupressur

Akupressur ist eine Behandlung, die der Akupunktur ähnelt und die Druckpunkte am Körper umfasst. Laut PointFinder: The Online Acupressure Guide von der Stanford University „indem Sie lernen, wie Sie Ihre eigenen Druckpunkte stimulieren, können Sie leichte oder mittelschwere Symptome lindern und den Bedarf an rezeptfreien Medikamenten reduzieren.“ Dies kann die Schmerzen des Karpaltunnelsyndroms lindern, indem Druck auf den Punkt ausgeübt wird, der erreicht wird, indem man den Zeigefinger zwischen Daumen und Zeigefinger der gegenüberliegenden Hand schiebt. Der Leitfaden enthält Diagramme, die auf zwei andere Bereiche am Handgelenk hinweisen, auf die Druck ausgeübt werden kann, wenn dieser nicht funktioniert. Einer ist mit dem Daumen am Handgelenk ausgerichtet und der andere ist zwei Daumenbreiten unterhalb des Handgelenks.

Aspirin-Therapie

Die University of Maryland Medical Center sagt: „Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAR), die Aspirin und Ibuprofen (Advil) umfassen, sind die am häufigsten verwendeten Schmerzmittel bei CTS.“ NSAR sind nicht immer wirksam bei Karpaltunnelschmerzen, aber Sie können eine Aspirin unter fließendem Wasser halten und sie dann auf die betroffene Stelle reiben. Dies kann vorübergehende Linderung der Symptome bringen und kann bei leichten Schmerzen überall am Körper wirken.