Memory- Übungen für Menschen mit Hirnverletzungen

Nach Ihren Liebsten Schaden erleidet aufgrund einer Hirnverletzung, der Speicher ( zusammen mit Motorik ) beeinflusst werden kann . Reorganisation , wie Sie Ihr Leben und täglichen Aktivitäten planen , zusammen mit mentalen Übungen , kann Ihnen helfen, zu bewältigen und Funktion. Abhängig von der Schwere der Verletzung , können Sie die Hilfe von Familie und Freunden, vor allem in den ersten Tagen ( oder Wochen ) erforderlich. Mit der Zeit aber , Gedächtnisübungen können Menschen mit Hirnverletzungen zu helfen. Organisieren der Tag

Eine Übung, um Speicher zu unterstützen, ist , den Tag zu organisieren. Füllen Sie es mit Routine sowie mit Memory joggt . Durch die Entwicklung einer täglichen Routine , wird der Speicher durch wiederholte Verwendung gestärkt werden. Am Anfang , organisieren nur so viel wie Sie dazu in der Lage fühlen. Machen Sie einen Zeitplan , wann Sie Ihre Mahlzeiten zu essen und keine Medikamente . Erstellen Sie einen Zeitrahmen für die , die Arbeit rund um das Haus . Planen Sie einen täglichen Spaziergang oder eine andere Aktivität , die meisten vor allem Aktivitäten, die Sie vor der Verletzung zu tun pflegte .

Verwenden Sie Kalender , um Termine und Ereignisse markieren. Wurden diese in Bereiche, die Sie häufig sehen , wie auf den Kühlschrank gestellt . Beitrag stellt an sich selbst, die Sie daran erinnert , bestimmte Aktivitäten zu tun . Sehen diese Referenzen häufig hilft stimulieren Ihr Gedächtnis. Wenn diese zusammen setzen , holen Sie sich Hilfe von Familie und Freunden , die Sie kennen sie gut genug, Sie Dinge, die Sie vielleicht vergessen, erinnern kann .
Neue Tätigkeiten aufzunehmen

Eine weitere Übung für die Stimulierung der Speicher ist völlig neue Aktivitäten , ganz besonders solche, die Sie benötigen, wird sich an etwas erinnern zu nehmen . Neue Herausforderungen stimulieren das Gehirn . Gehen Sie neue Orte , neue Dinge zu sehen und neue Leute treffen . Sie könnten Organisationen beizutreten und sich zu engagieren . Registrieren Sie sich bei einem Freizeitzentrum und starten Sie eine Übung Klasse. Tai Chi ist besonders nützlich, da sie das Auswendiglernen eine Form erfordert . Beginnen Sie mit etwas klein. Was auch immer Sie in Ihrem Leben, sollten Sie es in Ihrem Kalender markieren, damit Sie sich erinnern werden , um zu gehen.
Play Games

Trainieren Sie Ihr Gedächtnis mit Spielen . Haben Kreuzworträtsel, Wortsuchrätsel oder Sudoku aus der Zeitung . Gehen Sie online und spielen Spiele entwickelt, um Ihr Gedächtnis trainieren. Beliebte Memory-Spiele beinhalten verschiedene passenden Spiele, in denen Sie sich erinnern müssen , wo Sie ein Element, um es später sah entsprechen . Sie können auch spielen elektronischen Speicher -Spiele, wie Simon .