Gehirnernährung und Anfälle: Den Zusammenhang verstehen

Über Anfälle und Ernährung

Anfälle werden durch abnorme elektrische Aktivität im Gehirn verursacht, und eine angemessene Ernährung spielt eine entscheidende Rolle bei der Aufrechterhaltung des chemischen Gleichgewichts im Gehirn. Schlechte Ernährungsgewohnheiten können Anfälle verursachen oder verschlimmern, insbesondere bei Menschen mit Epilepsie oder bei denen, die in der Vergangenheit Anfälle hatten.

Mineralmangel

Niedrige Natrium-, Kalzium- oder Magnesiumspiegel können die elektrische Aktivität des Gehirns beeinflussen. Mineralmangel kann durch schwere Mangelernährung verursacht werden, insbesondere in Kombination mit übermäßigem Alkoholkonsum.

Essstörungen

Anorexia nervosa und Bulimie können langanhaltende Auswirkungen auf das Gehirn haben, einschließlich Läsionen, die Anfälle verursachen können. Anorexie kann insbesondere zu schwerer Mangelernährung führen und die Chemie des Gehirns verändern.

Blutzucker und Diabetes

Während ein leichter Abfall des Blutzuckers selten große Probleme verursacht, können extrem niedrige Glukosespiegel Anfälle verursachen. Diabetiker sind insbesondere gefährdet, besonders wenn sie zu viel Insulin nehmen.

Besondere Bedenken für Neugeborene

Neugeborene sind gefährdet, Anfallsstörungen zu entwickeln, wenn sie niedrige Blutzucker-, Kalzium- oder Magnesiumspiegel haben. Andere Elektrolytstörungen, hauptsächlich aufgrund von Dehydrierung, können ebenfalls Anfälle bei Neugeborenen verursachen.

Prävention

Die Aufrechterhaltung einer angemessenen Ernährung mit der empfohlenen Menge an Vitaminen und Mineralien kann helfen, Anfälle zu verhindern. Wenn Sie jedoch eine Anfallsstörung haben, ist es wichtig, vor der Einnahme neuer Nahrungsergänzungsmittel mit Ihrem Arzt zu sprechen.