BMI berechnen: Formel, WHO-Kategorien und klinische Interpretationsrichtlinien

Body Mass Index (BMI) ist ein numerischer Wert, der aus Gewicht und Körpergröße abgeleitet wird und zur Kategorisierung des Gewichtsstatus bei Erwachsenen verwendet wird.

BMI-Formeln

Metrisch: BMI = Gewicht (kg) / [Körpergröße (m)]²

Imperial: BMI = 703 × Gewicht (lbs) / [Körpergröße (in)]²

Schritt-für-Schritt-Berechnung (Metrisch)

1. Gewicht in Kilogramm umrechnen: 1 lb = 0,453592 kg (Pfund durch 2,205 teilen).
2. Körpergröße in Metern umrechnen: 1 in = 0,0254 m (Zoll durch 39,37 teilen) oder cm in m (durch 100 teilen).
3. Körpergröße in Metern quadrieren.
4. Gewicht (kg) durch Höhe² (m²) teilen.

WHO-BMI-Klassifikation (Erwachsene)

Interpretationsrichtlinien

• BMI < 18,5: Untergewicht – kann auf Mangelernährung, Essstörung oder chronische Erkrankung hindeuten.
• BMI 18,5–24,9: Normalgewicht – geringstes statistisches Risiko für gewichtsbezogene Komorbiditäten.
• BMI 25–29,9: Übergewicht – erhöhtes Risiko für Bluthochdruck, Dyslipidämie, Typ-2-Diabetes.
• BMI ≥ 30: Adipositas – deutlich erhöhtes Risiko für kardiovaskuläre Erkrankungen, metabolisches Syndrom, Gelenkerkrankungen, bestimmte Krebsarten.

Wichtige Einschränkungen

BMI berücksichtigt nicht Muskelmasse, Knochendichte, Alter, Geschlecht, Ethnizität oder Fettverteilung. Er sollte zusammen mit Taillenumfang, Körperzusammensetzung und klinischer Beurteilung interpretiert werden. Für Kinder und Jugendliche werden BMI-für-Alter-Perzentile anstelle fester Grenzwerte verwendet.