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178 lbs: Slim bei 6 Fuß, Übergewichtig bei 5 Fuß – Gewichtsbewertung erfordert Größenkontext (BMI)

Gewicht allein ist ohne Größe bedeutungslos. Body Mass Index (BMI = Gewicht kg / Höhe m²) liefert einen standardisierten Screening-Metrik.

Beispiele für 178 lbs (80,7 kg)

HöheBMIKategorie
6'0" (183 cm)24,1Normal (18,5–24,9)
5'8" (173 cm)27,0Übergewichtig (25–29,9)
5'4" (163 cm)30,5Adipositas Grad I (≥30)
5'0" (152 cm)34,9Adipositas Grad I

Limitierungen von BMI

  • Unterscheidet nicht zwischen Muskel und Fett.
  • Weniger genau bei älteren Menschen, Athleten, bestimmten Ethnien.
  • Taillenumfang, Körperfett %, metabolische Marker bieten Mehrwert.

Klinische Assessment sollte individualisiert sein.

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