CDC-Wachstumsdiagramm-Referenz
Für ein 11-jähriges Mädchen mit 1,45 m (57 Zoll) liegt der gesunde Gewichtsbereich (5.–85. Perzentil) bei ca. 66–93 Pfund.
Wichtiger Kontext
- BMI-für-Alter-Perzentil ist das Standardmaß, nicht das Gewicht allein.
- Wachstumsgeschwindigkeit, Pubertätsstadium, Muskelmasse und Genetik spielen eine Rolle.
- Sportliche Kinder können über dem 85. Perzentil liegen, aber gesund sein.
- Trend über Zeit > einzelner Zeitpunkt.
Wann zum Kinderarzt gehen
- Schnelles Perzentil-Überschreiten
- Gewicht unter 5. oder über 95. Perzentil
- Bedenken bezüglich Essgewohnheiten, Körperbild oder Pubertätszeitpunkt
Fokus auf gesundes Verhalten (ausgewogene Ernährung, tägliche Aktivität, Schlaf, Bildschirmbegrenzung) statt auf eine Zahl.
