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Adipositas-Definition: BMI-Grenzwerte und Gesundheitsrisiken

Adipositas wird von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) und CDC als ein Body-Mass-Index (BMI) ≥ 30 kg/m² definiert.

BMI-Kategorien

Kategorie	BMI (kg/m²)
Untergewicht	<18,5
Normalgewicht	18,5–24,9
Übergewicht	25,0–29,9
Adipositas Grad I	30,0–34,9
Adipositas Grad II	35,0–39,9
Adipositas Grad III (schwer)	≥40,0

Einschränkungen und Kontext

BMI unterscheidet nicht zwischen Fett und Muskeln; Sportler können fehlklassifiziert werden.
Taillenumfang (>102 cm Männer, >88 cm Frauen) und Taillen-Hüft-Verhältnis ergänzen die Viszeralfett-Bewertung.
Asiatische Populationen haben niedrigere Risikogrenzwerte (Übergewicht ≥23, Adipositas ≥27,5).

Gesundheitsrisiken

Adipositas erhöht das Risiko für Typ-2-Diabetes, Bluthochdruck, Dyslipidämie, koronare Herzkrankheit, Schlaganfall, Arthrose, Schlafapnoe, Fettleber und bestimmte Krebsarten.

Eine Gewichtsabnahme von 5–10% verbessert die metabolische Gesundheit erheblich. Umfassendes Management umfasst Ernährung, körperliche Aktivität, Verhaltenstherapie, Pharmakotherapie und/oder bariatrische Chirurgie.

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