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Unsere Augen sind sehr anfällig für Sonnenschäden. Sonnenlicht enthält UV-Strahlen, die unsichtbare, hochenergetische Strahlen sind. Wenn diese Strahlen von Ihren Augen absorbiert werden, können sie Augenleiden verursachen oder verstärken. UV-Licht verursacht eine irreversible negative Reaktion im Augengewebe und kann zu Grauem Star, Pterygium (Gewebezuwachs auf dem Weiß des Auges), Krebs an den Augenlidern und Makuladegeneration führen. Verwenden Sie vorbeugende Maßnahmen, um Ihre Augen vor der Sonne zu schützen.
Tragen Sie eine Sonnenbrille, um schädliche UV-Strahlen zu blockieren, während Sie im Sonnenlicht draußen sind. Eine Sonnenbrille sollte zu jeder Jahreszeit getragen werden, aber treffen Sie im heißen Sommer Juni, Juli und August zusätzliche Vorsichtsmaßnahmen. Nehmen Sie unbedingt Ihre Sonnenbrille mit, auch an bewölkten Tagen.
Wählen Sie Sonnenbrillen, die 99 bis 100 Prozent der UVA- und UVB-Strahlen blockieren. Die Brille sollte 80 Prozent des durchlässigen Lichts blockieren. Diejenigen, die sichtbares blaues Licht blockieren, sind noch sicherer.
Kaufen Sie Brillen mit großen Gläsern, die nah an Ihren Augen anliegen und sich leicht um Ihren Kopf wenden. Diese blockieren die größte Menge an Licht.
Tragen Sie bei direktem Sonnenlicht einen breitkrempigen Hut oder ein Visier. Dies bietet Schutz für Ihre Augen, indem es Schatten um Ihr Gesicht herum schafft.
Versuchen Sie UV-schützende Kontaktlinsen, um eine zusätzliche Schutzschicht hinzuzufügen. Sonnenbrillen sind jedoch immer noch erforderlich, um den Bereich des Auges zu schützen, der nicht von der Linse bedeckt wird.
Überprüfen Sie Ihre Sonnenbrille regelmäßig, um sicherzustellen, dass sie perfekt farblich abgestimmt und frei von Verzerrungen und Unvollkommenheiten ist.
Versuchen Sie grau getönte Sonnenbrillengläser, die die Lichtintensität reduzieren, ohne die Farbe von Gegenständen zu verändern, und so das natürlichste Farbsehen bieten.
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