Lichtempfindlichkeit verstehen: Ursachen, Symptome und was zu tun ist

Lichtempfindlichkeit verstehen

Lichtempfindlichkeit ist kein Thema, von dem man häufig hört, aber es ist eines, mit dem manche Menschen täglich zu tun haben. In einigen Fällen kann Lichtempfindlichkeit durch eine zugrunde liegende Augenerkrankung verursacht werden, aber manche Menschen sind lichtempfindlich, ohne dass eine erkennbare physische Ursache vorliegt.

Anleitung

1. Gehen Sie in einen hell erleuchteten Raum. Tut das Licht sofort weh? Tun Ihre Augen immer noch weh, nachdem Sie lange genug im Raum waren, damit sich Ihre Augen an das Licht gewöhnt haben?

2. Treten Sie an einem sonnigen Tag nach draußen. Greifen Sie automatisch nach Ihrer Sonnenbrille? Tragen Sie immer eine Sonnenbrille, wenn Sie in der Sonne sind?

3. Gehen Sie dorthin, wo die Beleuchtung fluoreszierend ist. Bekommen Sie kurz danach Kopfschmerzen?

4. Beobachten Sie, wie oft Sie Kopfschmerzen oder Migräne bekommen. Wo verbringen Sie den größten Teil Ihres Tages? Welche Art von Beleuchtung wird verwendet?

5. Achten Sie auf die Beleuchtung, die Sie am häufigsten zu Hause verwenden. Schalten Sie Deckenleuchten ein, wenn Sie einen Raum betreten, oder bevorzugen Sie das sanfte Licht einer Lampe? Menschen mit Lichtempfindlichkeit schalten eher eine Lampe ein.