Kontaktlinsen sicher entfernen: Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung

Saubere Hände

Bevor Sie Ihre Augen berühren oder versuchen, Ihre Kontaktlinsen zu entfernen, ist es sehr wichtig, Ihre Hände gründlich zu waschen. Unparfümierte, hypoallergene Handseife ist weniger reizend für die Augen als parfümierte Seifen. Reiben Sie Ihre Hände mit Seife ein und spülen Sie sie gut mit warmem Wasser ab. Seifenreste auf den Fingern können zu Reizungen oder Brenngefühlen im Auge führen. Sie möchten vielleicht ein paar Tropfen Ihrer Kontaktlinsenlösung auf Ihre sauberen Finger geben, um sie zu schmieren und den Entfernungsprozess zu erleichtern.

Entfernungstechnik

Geben Sie etwa 10 Minuten vor dem Entfernen der Linsen ein oder zwei Tropfen augenfreundliche Augentropfen in jedes Auge. Dies hilft, die Linsen mit Feuchtigkeit zu versorgen, insbesondere wenn sie über einen längeren Zeitraum getragen wurden. Um Ihre Linsen zu entfernen, schauen Sie nach oben und üben Sie mit Ihrem Zeigefinger sanften Druck auf die Linse aus. Während Sie nach oben schauen, schieben Sie die Linse nach unten und zum äußeren Augenwinkel. Es kann ein paar Versuche dauern, um die richtige Menge an Druck zu finden, um die Linse von der Iris zu entfernen. Sobald die Linse wegschießt, falten sie sich in den Augenwinkel. Verwenden Sie die Falte, um die Kontaktlinse sanft zu kneifen und vom Auge zu heben.

Linsen spülen

Sie müssen Ihre Kontaktlinsen reinigen und desinfizieren, nachdem Sie sie entfernt haben, um sicherzustellen, dass alle Bakterien oder Ablagerungen abgetötet und entfernt werden. Ihr Optiker kann Ihnen die empfohlene Reinigungsmethode für Ihre Linsenart zeigen. Im Allgemeinen können Sie ein kleines Reservoir mit Kontaktlinsenlösung in der Hohlhand Ihrer geschürzten Hand erstellen und Ihre Linsen sanft in der Lösung schwenken. Dies hilft, Bakterien zu entfernen, die Reizungen oder Infektionen verursachen können. Sobald Sie Ihre Linsen gereinigt haben, legen Sie sie in Ihren Linsenbehälter mit ausreichend Kontaktlinsenlösung, um die Linsen vollständig zu bedecken. Das Aufbewahren Ihrer Linsen über Nacht in Kontaktlinsenlösung kann helfen, jegliche Proteinablagerungen auf den Linsen abzubauen.

Wann Linsen entfernen

Wie lange Sie Ihre Kontaktlinsen tragen können, hängt von der Art der Linsen ab, die Sie tragen, sowie von der Empfindlichkeit Ihrer Augen. Tageskontaktlinsen sollten entfernt werden, wenn Sie schwimmen gehen, ein Nickerchen machen oder nachts ins Bett gehen. Tageskontaktlinsen sollten auch nicht über einen längeren Zeitraum an einem Tag getragen werden. Langzeitkontaktlinsen können bis zu 30 Tage getragen werden, sollten aber entfernt werden, wenn Sie Rötungen, Reizungen oder Schmerzen im Auge verspüren.