Wie man die Beschwerden der trockenen Augen verkleinern

Trockene Augen können unangenehm sein und zu den Leid um Schmerzen , Lichtempfindlichkeit, eine düstere Gefühl , Juckreiz und Rötung zu erleben. Trockene Augen auftreten, wenn Ihre Tränendrüsen produzieren nicht genug Tränen. Mehrere Bedingungen sind an trockenen Augen verbunden , einschließlich Augeninfektionen , Wechseljahre, den Gebrauch von Medikamenten und Arthritis. Anleitung
1

Augenschutz tragen . Setzen Sie auf eine Sonnenbrille , wenn Sie unter trockenen Augen leiden. Dies wird das Unbehagen durch die Reduzierung Ihrer Exposition gegenüber Sonnenlicht und Wind zu erleichtern.
2

Verwenden künstliche Tränen, die über den Ladentisch und können bis zu acht Mal pro Tag verwendet werden. Eine beliebte Marke von Schmieraugentropfenist Theratears .
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von der trockenen Hitze bleiben . Wandern in geringer Luftfeuchtigkeit kann die Schmerzen der trockenen Augen verschlechtern . Verwenden Sie einen Luftbefeuchter , um die Symptome zu lindern. Klimatisierte Wohnungen und Gebäuden können auch dazu führen, trockene Augen . Sie sollten vor allem vermeiden, sitzt in der Nähe einer Entlüftung , die ins Gesicht bläst .
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Nehmen Sie eine Ergänzung. Fischöl und Leinsamen-Öl Ergänzungen haben beide gefunden , um die Beschwerden der trockenen Augen zu reduzieren. Sie können diese Produkte von jedem Vitamin-Ergänzung Einzelhändler oft kaufen und benutzen sie täglich , um natürlich schmieren die Augen.
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Blink . Wenn Sie eine Anstrengung zu blinken zu machen, werden Sie die Verbreitung der Feuchtigkeit über die Augen . Gönnen Sie Ihren Augen signifikante Erholung, vor allem, wenn Sie fernsehen oder starrte auf den Computer -Bildschirm.