Makuladegeneration: Ursachen, Symptome & Management verstehen

Makuladegeneration ist ein Zustand, bei dem die Makula, die sich in den Zentren der Netzhaut befindet, beginnt zu degenerieren. Die beiden Arten der Makuladegeneration sind „feucht“ und „trocken“, wobei die „feuchte“ Kategorie die schwerwiegendste ist. Häufige Ursachen für Makuladegeneration sind Alter, Durchblutungsstörungen, Arteriosklerose, zu starke Exposition gegenüber elektromagnetischen Feldern und schlechte Ernährung. Symptome können allmählich auftreten oder plötzlich einsetzen. Wenn Sie Wege finden möchten, um die Makuladegeneration aufzuhalten oder umzukehren, erwägen Sie, diese Heilmittel und Behandlungen auszuprobieren.

Anleitung

1. Nehmen Sie täglich 500 mg Taurin ein, um Ihre Netzhaut zu schützen. Es ist eine Aminosäure, die bei der Regeneration von Zellen und Geweben des Auges und bei der Erhaltung der allgemeinen Augengesundheit hilft. Obwohl keine bekannten Arzneimittelinteraktionen oder Nebenwirkungen bekannt sind, konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie Taurin einnehmen, wenn Sie verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen, wegen einer ernsthaften Erkrankung behandelt werden oder schwanger oder stillend sind. Taurin-Nahrungsergänzungsmittel finden Sie in Reformhäusern.

2. Erhöhen Sie den Blutfluss zur Netzhaut, indem Sie standardisierten Ginkgo-Biloba-Extrakt einnehmen. Ginkgo biloba stammt von einem Baum, der in Teilen Europas, Asiens und Nordamerikas vorkommt. Ihr Sehvermögen kann sich verbessern, indem Sie zweimal täglich 80 mg Ginkgo biloba ergänzen. Sie finden es in jedem Reformhaus. Verwenden Sie Ginkgo biloba nicht, wenn Sie verschreibungspflichtige Blutverdünner, MAO-Hemmer, Antikonvulsiva, Diuretika, Trazodon, Thiazide, Ciclosporin, Papaverin oder NSAR einnehmen, da gefährliche Wechselwirkungen auftreten können.

3. Essen Sie etwas grünes Blattgemüse. Es enthält Zeaxanthin und Lutein, zwei Verbindungen, die für die Augengesundheit sehr vorteilhaft sind. Beginnen Sie, regelmäßig mehr Grünkohl, Rübengrün, Senfgrün und Spinat zu essen.

4. Stellen Sie sicher, dass Sie mehr Früchte konsumieren, die reich an Beta-Carotin sind, um Ihre Augen zu stärken. Dazu gehören Kirschen, Nektarinen, Pfirsiche, Äpfel, Preiselbeeren, Blaubeeren, Mango, Bananen, Aprikosen, Wassermelonen und Melonen.

5. Erwägen Sie eine Mikrostrom-Elektro-Neuromuskulärstimulation, auch bekannt als Mikrostromtherapie. Sie verwendet eine Maschine, die winzige Impulse elektrischer Ströme an den Körper abgibt, um die Durchblutung und den Blutfluss zu erhöhen, Zellen zu normalisieren und Schmerzen zu lindern. Fragen Sie Ihren Augenarzt, ob diese Art von Behandlung verfügbar ist, oder konsultieren Sie einen ganzheitlichen Praktiker in Ihrer Nähe, um herauszufinden, ob er Mikrostromtherapie anbietet. Sie können möglicherweise Ihre eigene Mikrostromtherapie-Maschine für den Heimgebrauch bekommen, aber sie kann nur von Ihrem Arzt, Augenarzt oder Praktiker verschrieben werden.