Effektive Wege, geschwollene Augen zu reduzieren: Ursachen & Lösungen

Vielleicht hatten Sie eine lange Nacht oder ein rührender Film hat Sie zu Tränen gerührt – auf jeden Fall können geschwollene Augen im Laufe des Tages lästig sein oder sogar ein kosmetisches Problem darstellen. Oft lässt sich anhand der Ursache der geschwollenen Augen entscheiden, welche Behandlung am besten geeignet ist, beispielsweise bei Wassereinlagerungen, Allergien, eingenommenen Medikamenten oder genetischer Veranlagung.

Ausreichend Schlaf

• Augenschwellungen aufgrund von Wassereinlagerungen hängen oft mit zu wenig Schlaf zusammen. Mindestens 7 bis 8 Stunden Schlaf pro Nacht können helfen, Schwellungen unter den Augen zu reduzieren. Achten Sie außerdem darauf, wie Sie schlafen. Am besten schlafen Sie auf dem Rücken mit erhöhtem Kopf, gestützt durch Kissen oder andere Hilfsmittel. Dadurch wird verhindert, dass sich Flüssigkeit während des Schlafs in den Augen ansammelt.

Schnelle Hilfe gegen Schwellungen (Ein-Minuten-Trick)

• Wenn Sie geschwollene Augen durch Flüssigkeitsansammlungen beim Schlafen oder Weinen haben, probieren Sie dieses Mittel zur schnellen Abschwellung. Tauchen Sie ein Wattepad oder Wattebausch in Eiswasser, drücken Sie überschüssiges Wasser aus und legen Sie es dann für 5 bis 10 Minuten auf die Augen. Alternativ können Sie gekühlte Gurkenscheiben, eine im Kühlschrank aufbewahrte Augenmaske oder kühle, feuchte Teebeutel für denselben Zeitraum verwenden.

Allergiesymptome lindern

• Eine allergische Reaktion oder saisonale Allergien können ebenfalls zu geschwollenen Augen führen. Wenn Ihre Allergien saisonabhängig sind, können rezeptfreie Antihistaminika oder beruhigende Augentropfen Linderung verschaffen.

  Vermeiden Sie zudem Allergene, die zuvor Schwellungen verursacht haben, wie Tierhaare oder Pollen im Freien. Das Tragen von umschließenden Sonnenbrillen kann helfen, einige Allergene abzuschirmen, die die Augen reizen und Schwellungen verursachen.

Weitere Behandlungsmöglichkeiten

• Um Schwellungen unter den Augen zu verkleinern, empfehlen manche Menschen Hämorrhoidencreme aufgrund ihrer abschwellenden Eigenschaften. Es gibt jedoch laut Lawrence E. Gibson, MD, der für MayoClinic.com schreibt, keine signifikanten Forschungsergebnisse zur Wirksamkeit von Hämorrhoidencreme. Als Grund, Hämorrhoidencreme nicht zur Behandlung von Augenschwellungen zu verwenden, verweist Dr. Gibson auf ihre entzündungsfördernden Eigenschaften, falls die Creme ins Auge gelangt.

  Anhaltende geschwollene Augen können auf ein ernsthafteres medizinisches Problem hindeuten, beispielsweise eine Nieren- oder Schilddrüsenerkrankung. Bei schmerzhaften oder anhaltenden Schwellungen sollten Sie einen Arzt zur Abklärung aufsuchen.