Geschwollene Augen verstehen & behandeln: Ursachen & Hausmittel

Geschwollene Augen können durch eine Verletzung, durch eine Infektion oder durch Schlafmangel entstehen. Die Haut um Ihre Augen ist dünn, und so kann jede Art von Angriff, sei es durch Verletzung oder Krankheit, sich um Ihre Augen zeigen. Wenn Sie aufwachen und Ihre Augen aufgrund von Schwellungen nicht zu öffnen scheinen, können Sie die Situation mit natürlichen Hausmitteln beheben. Wenn Sie Eiter, Blutungen, Schmerzen oder anhaltende Schwellungen verspüren, sollten Sie Ihren Arzt zur medizinischen Behandlung aufsuchen.

Gurkenscheiben-Behandlung

Gurkenscheiben sind eine typische Spa-Augenbehandlung für geschwollene, müde Augen. Legen Sie eine kalte Gurkenscheibe über jedes Auge, um geschwollene Augen zu beruhigen und zu kühlen. Kalte Gurken regen verengte Blutgefäße zur Entspannung an, jedoch braucht die Gurkenmethode etwas Zeit, um zu wirken.
Kalte Gurken sind eine vorübergehende Heilung für geschwollene Augen. Wenn Sie also unter mehr leiden als nur geschwollenen Augen aufgrund eines späten Abends, wird Ihre Schwellung zurückkehren, sobald Sie die Gurkenscheiben entfernen.

Teebeutel-Behandlung

Befeuchten Sie zwei Teebeutel in warmem Wasser und kühlen Sie sie im Kühlschrank. Wickeln Sie jeden Teebeutel in ein Taschentuch oder Papiertuch ein, damit der Tee nicht in Ihre Augen gelangt. Legen Sie sie für mehrere Minuten auf Ihre Augen, um die Schwellung zu reduzieren. Die Verbindung Gerbsäure im Tee hat entzündungshemmende Eigenschaften, die bei geschwollenen Augen helfen.
Dr. Marianne O'Donoghue, M.D., außerordentliche Professorin für Dermatologie am Rush-Presbyterian-St. Luke's Medical Center in Chicago, sagte, dass Gerbsäure brennt, wenn Sie sie in Ihre Augen bekommen. Stellen Sie also sicher, dass Sie Ihre Augen fest geschlossen halten.

Richtig essen und Wasser trinken

Trinken Sie so viel Wasser, wie Ihr Körper aufnehmen kann, um geschwollene Augen zu reduzieren. Wassereinlagerungen können ein großer Übeltäter bei der Entstehung von geschwollenen Augen sein, und die Einlagerung wird gelindert, indem Sie Ihren Körper im Laufe des Tages mit Flüssigkeiten fluten. Vermeiden Sie den Konsum von koffeinhaltigen Getränken und Alkohol, da sie Schwellungen verschlimmern.
Essen Sie Lebensmittel, die reich an Omega-3-Fettsäuren sind, wie Leinsamen und fetter Fisch. Wenn Sie nicht genug Omega-3 aus Ihrer Ernährung bekommen, nehmen Sie bis zu 5.000 internationale Einheiten (IE) pro Tag zu sich.
Lebensmittel, die Augenschwellungen begünstigen, umfassen künstliche Süßstoffe, Lebensmittel mit übermäßigem Natriumgehalt und verarbeitete Lebensmittel. Auberginen, Tomaten und Kartoffeln können die Augenschwellung ebenfalls verschlimmern. Eliminieren Sie diese Lebensmittel aus Ihrer Ernährung, wenn Sie unter geschwollenen Augen leiden.