Swimming with Contacts: Risks & Safe Practices

Schwimmen mit Kontaktlinsen: Risiken und sichere Praktiken

Wenn Sie ein ernsthafter Schwimmer sind, benötigen Sie volle Sicht unter Wasser. Viele Schwimmer tragen Kontaktlinsen unter ihrer Schwimmbrille, tun dies jedoch gegen den Rat der American Optometric Association, die Sie anweist, Kontaktlinsen vor dem Schwimmen oder Betreten eines Whirlpools zu entfernen, um Kontamination und Infektion zu verhindern. Darüber hinaus kann das chlorhaltige Wasser in den meisten Schwimmbädern die empfindliche Konstruktion Ihrer Linsen beschädigen. Wenn Sie Kontaktlinsen beim Schwimmen tragen müssen, sind gut sitzende wasserdichte Schwimmbrillen entscheidend, um Augen- oder Linsenschäden zu verhindern.

Anleitung

1. Setzen Sie die Kontaktlinsen in Ihre Augen ein und geben Sie ein paar Tropfen Kochsalzlösung hinzu, um sie feucht zu halten, während Sie Ihre Schwimmbrille tragen. Trocknen Sie die Ränder Ihrer Schwimmbrille mit einem Handtuch ab, um ein Verrutschen oder eine Kontamination, die unter die Dichtung gelangt, zu verhindern.

2. Ziehen Sie das Kopfband über den Hinterkopf und positionieren Sie die Schwimmbrille über Ihren Augen. Die Schwimmbrille sollte bequem, aber fest sitzen, ohne Platz für Undichtigkeiten.

3. Stellen Sie sicher, dass sie luftdicht sind, indem Sie mit geschlossenen Augen unter Wasser tauchen. Wenn Sie Wasser in der Brillenkammer spüren, nehmen Sie sie sofort ab und öffnen Sie Ihre Augen.

4. Passen Sie das Kopfband oder die Nasenbrücke nach Bedarf an. Undichtes Wasser deutet normalerweise auf eine falsche Passform hin; Sie müssen eventuell ein paar Mal mit der Nasenbrücke und den Bändern experimentieren, bevor Sie die richtige Kombination gefunden haben.

5. Tragen Sie die Schwimmbrille und schwimmen Sie wie gewohnt. Nehmen Sie die Schwimmbrille ab und repositionieren Sie sie, wenn Sie zu irgendeinem Zeitpunkt beim Schwimmen Wasser in der Kammer spüren. Halten Sie ein Handtuch neben dem Pool bereit und trocknen Sie die Ränder der Schwimmbrille ab, bevor Sie sie wieder aufsetzen. Nasse Schwimmbrillen rutschen leicht auf nassen Gesichtern, daher lohnt es sich, auch Ihr Gesicht zu trocknen, bevor Sie sie neu positionieren.

6. Nehmen Sie die Schwimmbrille ab, wenn Sie mit dem Schwimmen fertig sind. Entfernen Sie Ihre Kontaktlinsen an einem sicheren, ruhigen Ort fernab des Pools und spülen Sie sie gründlich mit Kochsalzlösung ab, um Keime oder Chlor zu entfernen. Wenn Sie Einweg-Kontaktlinsen tragen, werfen Sie sie sofort nach dem Schwimmen weg.

Wichtiger Hinweis: Tragen Sie keine Kontaktlinsen ohne Schwimmbrille, um Augeninfektionen zu vermeiden.