Niedrige Immunität verstehen: Ursachen, Symptome und Prävention

Ein starkes Immunsystem wirkt Wunder für Ihr Wohlbefinden und ist das Tor zu einem gesunden Leben. Eine niedrige Anzahl weißer Blutkörperchen, daher ein schwaches Immunsystem, lässt den Körper wehrlos und offen für Angriffe. Viele Menschen fragen sich, warum sie so anfällig für Erkältungen und andere Virusinfektionen sind, ohne zu wissen, dass ihr eigenes Immunsystem der Übeltäter sein könnte.

Die Struktur Ihres Immunsystems

Die lymphatischen Organe befinden sich im gesamten Körper. Sie beherbergen die kleinen weißen Blutkörperchen (Lymphozyten), die helfen, den Körper vor Krankheiten zu schützen. Diese Lymphozyten plus Phagozyten (die Blutzellen, die den Körper vor fremden Partikeln und Bakterien schützen) bilden das Immunsystem. Alle Immunsystemzellen müssen zusammenarbeiten, um effektiv zu funktionieren. Wenn dies nicht geschieht, entwickelt sich ein schwaches Immunsystem.

Übermäßiger Zuckerkonsum kann Ihr Immunsystem schädigen

Durch den Konsum von zu viel Zucker verliert Ihr Immunsystem um 40 Prozent seine Fähigkeit, Keime zu zerstören. Zucker unterdrückt das Immunsystem und beginnt, den Körper innerhalb von Minuten nach dem Konsum zu beeinträchtigen, und kann bis zu 5 Stunden anhalten. Um Viren und Bakterien zu bekämpfen, benötigen die weißen Blutkörperchen eine hohe Versorgung mit Vitamin C. Wenn überschüssiger Zucker im Körper ist, erodiert er das vorhandene Vitamin C und zerstört die Zellstruktur des Immunsystems.

Krankheiten schwächen Ihr Immunsystem

Wenn ein Teil des Immunsystems nicht richtig funktioniert oder fehlt, kann sich eine Immundefizienzkrankheit entwickeln. Immundefizienzkrankheiten entstehen entweder durch einen angeborenen Defekt der Immunsystemzellen (primäre Immundefizienzkrankheit) oder durch einen extrinsischen Umweltfaktor (sekundäre Immundefizienzkrankheit). Beispiel: AIDS wird durch eine extrinsische Kraft (HIV) verursacht und ist daher eine sekundäre Immundefizienzkrankheit. Autoimmunerkrankungen wie Multiplikative Sklerose und Lupus betreffen das Gewebe, das das Körpergewebe und die Organe verbindet, und lösen einen Zusammenbruch des Immunsystems aus.

Alkohol kann Ihr Immunsystem schädigen

Übermäßiger Alkoholkonsum beraubt den Körper wertvoller Nährstoffe und verursacht Nährstoffmangel. Er stoppt die Vermehrung der weißen Blutkörperchen und deaktiviert die Makrophagen (die Zellen, die fremde Partikel aufnehmen), um Tumornekrosefaktoren (Proteine) zu erzeugen. Dieser Mangel an Immunsystemzellen führt zu einem geschwächten Immunsystem. Das Ausmaß der durch Alkohol am Immunsystem verursachten Schäden hängt davon ab, wie viel der Benutzer zu sich nimmt.

Allergene beeinflussen das Immunsystem

Wenn das Immunsystem ansonsten harmlose Materialien wie Pollen und Staub oder eine bestimmte Nahrungsmittelart als Bedrohung betrachtet, geht es in den Angriffsmodus über, daher eine allergische Reaktion. Die Darmschleimhaut des Körpers ist im Allgemeinen eine undurchdringliche Mauer, die gebaut ist, um fremde Eindringlinge zu blockieren. Wenn eine Allergie auftritt, wird die Mauer zerstört, wodurch das Immunsystem für Eindringlinge und andere Toxine offen steht.

Behandlung für ein schwaches Immunsystem

Bei Patienten mit einem niedrigen Immunsystem verschreiben Ärzte manchmal immunstärkende Medikamente wie Interferon, das Protein zur Bekämpfung von Virusinfektionen enthält. Eine ausgewogene Ernährung aufrechtzuerhalten und die Vitaminzufuhr zu erhöhen, wird ebenfalls dringend empfohlen.