Psoriasis & Ernährung: Zu vermeidende Lebensmittel & Symptommanagement

Psoriasis ist eine Autoimmunerkrankung, die sowohl im Körper als auch auf der Haut von Entzündungen begleitet wird. Sobald ein Ausbruch bei genetisch anfälligen Personen auftritt, können zukünftige Ausbrüche auftreten. Während Lebensmittel Psoriasis nicht tatsächlich verursachen, machen bestimmte Lebensmittel Psoriasis schlimmer.

Psoriasis und rotes Fleisch

Rotes Fleisch gilt als verstärkend für Psoriasis. Begrenzen Sie Ihren Konsum von rotem Fleisch auf einmal pro Woche oder weniger.

Psoriasis und Milchprodukte

Milchprodukte können Psoriasis bei vielen Personen verschlimmern, indem sie die Verdauung beeinträchtigen und die Immunfunktion verringern. Konsumieren Sie keine großen Mengen an Milch, Käse oder Joghurt.

Alkohol vermeiden

Personen mit Psoriasis sollten Alkohol vermeiden, da er Psoriasis schlimmer machen soll. Alkohol kann auch mit herkömmlichen Psoriasisbehandlungen interferieren und deren Wirksamkeit verringern.

Kinästhetischer Test

Fast jedes Lebensmittel kann Psoriasis verschlimmern, wenn Sie eine schlechte Verdauung haben. Lassen Sie einen Chiropraktiker einen kinästhetischen Test durchführen, um festzustellen, ob Sie Lebensmittelunverträglichkeiten haben. Der Chiropraktiker legt ein bestimmtes Lebensmittel auf Ihre Zunge und testet Ihre Reflexe. Sie werden spürbare Muskelschwäche und verminderte Schwäche zeigen, wenn Sie eine Empfindlichkeit gegenüber einem bestimmten Lebensmittel haben. Eliminieren Sie alle als problematisch identifizierten Lebensmittel und sehen Sie, ob sich Ihre Psoriasis verbessert.

Prävention/Lösung

Lassen Sie einen Lebensmittel-Antikörpertest durchführen, um festzustellen, welche, wenn überhaupt, Lebensmittel zu Ihrer Psoriasis beitragen könnten. Eliminieren Sie die als potenzielle Auslöser identifizierten Lebensmittel und führen Sie sie schrittweise nacheinander wieder ein. Notieren Sie alle Veränderungen Ihrer Psoriasis, während Sie die Lebensmittel schrittweise wieder einführen.