Schützen Sie Ihren Körper: Vermeidung von parasitenbedingtem Gewebeschaden

Pflegen Sie ein gesundes Immunsystem, um Ihre beste Abwehr gegen Gewebeschäden durch Parasiten zu schaffen. Mehr als 100 verschiedene Parasitenarten können im menschlichen Körper leben; wenn Parasiten in Ihrem Körper unentdeckt bleiben, können sie schwere Schäden an Zellen und Gewebe verursachen. Vermeiden Sie parasitenbedingte Gewebeschäden, indem Sie das Risiko von Parasiteninfektionen reduzieren.

Anleitung

Vermeidung von menschlichem Gewebeschaden durch Parasiten

• 1

  Vermeiden Sie Parasiteninfektionen mit einfachen Techniken wie dem Waschen von Obst und dem gründlichen Garen von Fleisch, und wenden Sie diese routinemäßig im Alltag an.

  Kratzen Sie mit einem Messer das Wachs von Obst oder Gemüse ab, bevor Sie es waschen. Schneiden Sie alle Stellen mit Kerben oder Rissen heraus – ideale Orte für Parasiten. Essen Sie keine Trauben mit Rissen. Waschen Sie Obst und Gemüse mit Wasserstoffperoxid, indem Sie einen Teelöffel pro Gallone Wasser hinzufügen, um alle Parasiten abzutöten. Spülen Sie gründlich, um alle Rückstände vom Obst oder Gemüse zu entfernen.

• 2

  Sprühen Sie Fleisch vor dem Kochen mit der oben genannten Wasserstoffperoxid-Mischung ein. Kochen Sie Fleisch und Fisch gemäß den FDA-Sicherheitstemperatur-Empfehlungen. Verwenden Sie ein Thermometer, um die Genauigkeit der Innentemperatur des Fleisches sicherzustellen. Trinken Sie gereinigtes Wasser, um sicherzustellen, dass Ihr Wasser frei von Parasiten ist.

• 3

  Baden Sie häufig. Waschen Sie Ihre Hände vor dem Essen und nach dem Toilettengang, dem Wickeln von Windeln oder dem Umgang mit Haustieren. Halten Sie Ihre Fingernägel sauber und gepflegt.

  Leben Sie sauber. Stauben Sie häufig, da Hausstaub menschliche Haut, Fäkalmaterial von Hausstaubmilben und Kakerlaken sowie Bodenpartikel enthalten kann.

• 4

  Tragen Sie Schuhe beim Gehen auf warmem, feuchtem Boden.

  Vermeiden Sie das Schwimmen in öffentlichen Schwimmbädern, Flüssen, Teichen und Seen. Schlucken oder trinken Sie das Wasser nicht und schwimmen Sie nicht mit offenen Schnitten oder Wunden.

• 5

  Entwöhnen Sie Haustiere alle drei Monate.

  Wenn Sie in Entwicklungsländer reisen, trinken und putzen Sie Ihre Zähne mit Flaschenwasser und vermeiden Sie Obst und Gemüse, Straßenverkäuferessen und unpasteurisierte Milchprodukte.