Wie Lungs Shrink

Lunge Jeder schrumpfen im Laufe der Zeit . Es gibt jedoch viele Gründe, Lunge und Weise zu schrumpfen. Die Vermeidung dieser Ursachen, wenn möglich, wird Ihnen helfen, mehr männlich fühlen , Ihnen helfen, Erkältungen und die Grippe leichter kämpfen, und Ihnen helfen, sich schneller zu erholen von einer Krankheit . Die Realität ist , dass einer der wichtigsten Faktoren in lebenden robust ist genug Sauerstoff. Anleitung
Wie Sie Ihre Lungen Shrink
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älter werden. Es ist einfach eine Tatsache des Lebens , dass die Alterung bewirkt, dass Ihre Lunge zu schrumpfen. Dr. Al Sears von Dr. Sears ' Wellness Group in Florida warnt davor, dass der durchschnittliche Mensch verliert etwa 20 Prozent seiner Lungenkapazität im Alter zwischen 30 und 40 Jahren , und im Alter von 50 , die durchschnittliche Person hat fast 40 Prozent seiner verlorenen oder ihre Lungenkapazität .
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tun Aerobic oder Herz-Kreislauf -Übungen. Ihr Körper wird in der Regel , Cardio -und Aerobic- Routinen, die bewirkt, dass die Lunge tatsächlich schrumpfen verwendet , so Dr. Sears
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Smoke. . Rauchen eine Schädigung der Auskleidung der Lunge und auch um ihre Schrumpfung über die Zeit beitragen . Es kann auch zu schweren Erkrankungen führen in der Lunge, einschließlich Krebs und Sarkoidose, nach der Mayo-Klinik -Website.
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entwickeln Lungenfibrose . Nach der Mayo Clinic, dieser schweren Lungenerkrankung , die die Auskleidung der Lungen zu verhärten und schrumpfen verursacht , tritt auf, wenn die Lunge werden durch solche Dinge wie Bestrahlung , Rauchen und Viren, wie zB Epstein -Barr verletzt.
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