Erste Hilfe bei Erstickung: Heben Sie nicht die Arme – machen Sie stattdessen den Heimlich-Handgriff

Arme hoch? Das ist ein Mythos.

Das Heben der Arme beim Erstickten ist keine anerkannte Erste-Hilfe-Technik und hilft nicht, eine Atemwegsobstruktion zu lösen. Die einzige bewährte, leitlinienkonforme Methode für bei Bewusstsein befindliche Erstickungsopfer ist der Heimlich-Handgriff (Bauchstöße).

Richtige Schritte für bewusste Erwachsene/Kind (>1 Jahr)

1. Stehen Sie hinter der Person, wickeln Sie die Arme um die Taille.
2. Machen Sie eine Faust mit einer Hand; legen Sie die Daumenseite gegen den Bauch, direkt über dem Nabel, gut unter dem Brustbein.
3. Fassen Sie die Faust mit der anderen Hand; geben Sie schnelle, aufwärts gerichtete Stöße (6–10 Mal).
4. Wiederholen, bis das Objekt ausgeschieden ist oder die Person bewusstlos wird.

Wenn die Person bewusstlos wird

• Senken Sie sie sanft zu Boden.
• Rufen Sie 112 / aktivieren Sie den Rettungsdienst.
• Beginnen Sie mit der Wiederbelebung, beginnend mit Brustkompressionen (prüfen Sie den Mund auf sichtbares Objekt vor Beatmungen).

Für Säuglinge (<1 Jahr)

• 5 Rückenschläge (bauchunter auf dem Unterarm, Kopf tiefer als Brust) → 5 Bruststöße (zwei Finger auf dem unteren Brustbein). Wiederholen.

Das Heben der Arme vergeudet kostbare Zeit. Lernen und üben Sie den Heimlich-Handgriff – er rettet Leben.