Erste Hilfe bei Epistaxis (Nasenblutung)
- Aufrecht sitzen und leicht nach vorne beugen, um das Schlucken von Blut zu verhindern.
- Einmal sanft schnäuzen, um eventuelle Gerinnsel zu entfernen.
- Den weichen Teil der Nase (direkt unter dem knöchernen Nasenrücken) mit Daumen und Zeigefinger zusammendrücken.
- Kontinuierlichen Druck für 10–15 Minuten aufrechterhalten – nicht zwischenschauen.
- Wenn noch blutend: den Druck für weitere 10–15 Minuten wiederholen.
- Eis anwenden (in Tuch gewickelt) auf den Nasenrücken oder die Stirn, um Vasokonstriktion zu fördern.
- Vermeiden: Kopf nach hinten neigen, Taschentücher in die Nase stopfen, Nase bohren, heiße Getränke und anstrengende Aktivität für 24 Stunden.
Wann ärztliche Hilfe suchen
- Blutung dauert trotz richtigem Druck länger als 20–30 Minuten an.
- Große Menge (mehr als eine Tasse), schneller Fluss oder Schwindel.
- Patient nimmt Antikoagulanzien, hat eine Blutungsstörung oder unkontrollierte Hypertonie.
- Post-Trauma (Schlag, Sturz) – mögliche Fraktur.
- Wiederkehrende Episoden (können Kauterisation, Tamponade oder HNO-Evaluierung erfordern).
Die meisten vorderen Nasenblutungen (aus Kiesselbach-Plexus) stoppen mit richtiger Drucktechnik. Hintere Blutungen sind seltener, aber ernster und erfordern professionelles Management.
